入睡困难，睡觉时辗转反侧
入睡困难，睡前思绪飘忽，想睡也睡不着，大约1小时左右，已超过2年。
发布于 2022-06-06 19:27
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早知道伤心总是难免的，你又何苦一往情深
很难入睡，睡觉前大脑会胡思乱想。如果想睡却睡不着，这种情况属于睡眠障碍，可以服用安眠药，平时不要劳累，不要有太大的心理压力，保持良好的心理状态。请在十点前入睡，不要劳累，不要熬夜。
回答于 2022-06-06 19:54
你的长相，已经严重影响了我的生活
有可能是由于某种性质的器质性病变或功能性问题，引起不适和疼痛麻木及咳嗽。建议找出主要的致病条件，一旦治疗，就可以改善睡眠问题。
回答于 2022-06-06 21:32
那一次公交车的邂逅，我至今都无法忘记你……
由于工作或生活上的压力，有很多原因会导致入睡困难，这可能导致睡眠不佳。建议你放松心情，不要有太大的压力，保持良好的心态。白天可以做一些运动，或者运动健身等。
回答于 2022-06-06 21:44
问了“入睡困难，睡觉时辗转反侧”的人还对以下问题感兴趣
是不是我没有好好珍惜，才落得如此下场
睡前身体发热发烫，特别大腿，入睡难，有失眠症状。身体健康，经常运动。
发布于 2022-05-13 23:36
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整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
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若能一切随他去，便是世间自在人。
晚上睡不着觉，入睡难。睡着了半夜总会醒，晚上醒1次或2次，醒了之后睡不着，很长时间了
发布于 2022-05-19 10:31
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占有欲是女孩子的通病，我改不了的
ingd。后遗症怎么治疗，2013就一次，现在入睡困难醒了就睡不着，白天睡不着头摇来去醒了就睡不着怎么办
发布于 2022-05-02 18:25
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天地混沌，万物失色，唯冇τα，熠熠发光
白天忍不住唱歌，一直唱歌，很不愿意唱了，也无济于事。到了晚上，焦虑，入睡困难
发布于 2022-07-14 09:21
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哥不是蒙娜丽莎，不会对每个人都微笑
近两个月的中午怎么都睡不着特别是听小小的声音就更加之难入睡，一到上班的时候就会好累好想睡觉，以前我睡完中午觉后上班都会好好精神的，现在睡不着都不知道为什么会这样，中午睡不着应该怎么办。
想得到怎样的帮助：中午入睡困难怎么办？
发布于 2024-09-03 15:10
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女人面对一群男人的时候，不要讨论财富问题
2013.一次吸d，现在脑子坏了晚上睡不着头摇摇去了入睡困难醒了就睡不着，闭眼好久脑子没有入睡专业的进来一下
发布于 2023-11-19 11:30
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因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光
白天头疼，中午睡不着下午头疼晚上入睡困难白天继续头疼
发布于 2022-09-20 04:15
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不属于我的，我会放手。
每天夜里睡不着，胡思乱想入睡困难，第二天起床肤色暗黄，请问这是怎么回事？使用哪些药物进行治疗有效！
发布于 2022-04-14 17:10
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提问者
陪着你ぺ走完此生，但愿我们安好。
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相关问题
严重失眠，入睡特别困难，晚上经常睡不着，要3至4个小时才能睡着
两年前有重度焦虑抑郁，精神分裂，近期又出现脑鸣，入睡困难，几乎每天天亮才能睡着，睡前反复小便，平时没事，昏沉乏力。
我现在每天晚上入睡都是特别地困难，根本没有一丁点儿的睡意，有时候一直都到了凌晨三四点的时候才睡，而且睡觉的时候特别容易醒，好比是凌晨三点睡，早上六点就出来上班，白天特别辛苦。
想得到怎样的帮助：入睡困难怎么办
数十年失眠史入睡难夜醒次数多
长期须服安眠药
艾普唑仑能一次多开点吗？
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢