入睡困难睡不着，经常性失眠
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有，思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月（最严重的时候）
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
脑子里经常想一些有的没有，思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月（最严重的时候）
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
共有4个回答
幸福是什么，幸福就是每天早晨醒来一看表
你好，请问你有抑郁是经过确诊的吗，如果是确诊的抑郁症，那睡眠障碍是抑郁症的伴随症状，可以对抑郁症进行药物治疗，抑郁症缓解以后，睡眠障碍也会改善。 你好，睡眠障碍可以尝试安神补脑液或者褪黑素，如果无效，可以请医生开安眠药，不过，最主要还是对抑郁进行治疗，包括药物，心理和物理治疗。平时要保持良好心态，积极调整情绪。
回答于 2023-11-16 02:40
如果天天轰轰烈烈地生活，那么这个民族肯定发疯了
这可能和你的抑郁和焦虑症是有关系的，要注意缓解自身的紧张和焦虑，多想一些开心的事，这样才能让自己更好的放松自己。 晚上可能其他的事情影响比较少，所以一些紧张焦虑和抑郁的情绪会突然的加重会更明显一些，这可能就需要你自己学会调节，找一些自己喜欢的事情做。
回答于 2023-11-16 04:18
孤傲的形象，隐藏着一颗孤单的心，何时
从你描述的情况来看，入睡困难，胡思乱想，存在着一定的焦虑和抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。 建议你调整心态，放松心情，改变认知的偏离，积极乐观的面对生活，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，遇到问题换个角度去考虑，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，多运动也是调节情绪的一种有效方式。心情好了，睡眠质量也会有所改善。若自我调整不好，影响正常的生活，可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
回答于 2023-11-16 05:56
不要奢望谁都会对你好，只要自己对自己好就行
焦虑抑郁状态就会引起睡眠障碍，不想想但脑子里总是想一些有的没的不除外有强迫性思维，几年前曾日夜颠倒两个月说明睡眠规律破坏需要慢慢调整 建议您口服抗焦虑药物，抗焦虑药物也有促进睡眠的作用，如劳拉西泮等，可以结合一些中成药如安神补脑液，朱砂安神丸等
回答于 2023-11-16 07:35
问了“入睡困难睡不着，经常性失眠”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
2个回答
子非鱼，岂能知鱼的喜怒哀乐？你非我
我妈经常性的失眠，晚上一直睡不着，有时候浅睡两三个小时就睡不着了。想知道这是不是更年期失眠，需要什么药可以缓解这个症状
发布于 2022-05-05 12:16
3个回答
占有欲是女孩子的通病，我改不了的
ingd。后遗症怎么治疗，2013就一次，现在入睡困难醒了就睡不着，白天睡不着头摇来去醒了就睡不着怎么办
发布于 2022-05-02 18:25
3个回答
对待父母不好的人，你们有什么资格活下去
最近这段时间老是失眠，入睡困难，易惊醒，醒后睡不着，腰疼，浑身无力
发布于 2022-05-03 03:40
2个回答
因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光
白天头疼，中午睡不着下午头疼晚上入睡困难白天继续头疼
发布于 2022-09-20 04:15
3个回答
不属于我的，我会放手。
每天夜里睡不着，胡思乱想入睡困难，第二天起床肤色暗黄，请问这是怎么回事？使用哪些药物进行治疗有效！
发布于 2022-04-14 17:10
2个回答
女人面对一群男人的时候，不要讨论财富问题
2013.一次吸d，现在脑子坏了晚上睡不着头摇摇去了入睡困难醒了就睡不着，闭眼好久脑子没有入睡专业的进来一下
发布于 2023-11-19 11:30
4个回答
想着过去的记忆，记忆如此的空白，感情如此的虚幻品着现在的心酸
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
8个回答
提问者
在这个适合不适合的年代，纯粹的爱早就埋在废墟里了
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晚上经常失眠入睡也比较困难但是白天有睡够七个小时有时候会感受到心脏不是很舒服这种情况要怎么办
一周了都，每次都要4，5点才困，根本睡不着，有时候困了又2，3点就起来了然后就睡不着了
晚上要靠着手机入睡，不玩手机就会胡思乱想导致无法入睡，玩手机一般也是两三点才能入睡
孩子最近失眠，感觉眼睛很涩但就是睡不着，连续将近一周时间
入睡困难，睡前脑子会胡思乱想，想睡觉也睡不着，大概1个多小时，持续两年多吧