我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您...

性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢

发布于 2022-05-12 07:22

共有8个回答

什麽一瞬爱亲刻就寝嘛

如果你想要把一个男人留在你的身边，那你就不要太靠近他

你好,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意
若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠

回答于 2022-05-12 07:44

巡山可以

让以前的我爱上你，让在的我放弃你

你好，考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。应尽量避免外界环境的不良刺激。

回答于 2022-05-12 08:06

ζ暖冬足够

有的人很好，你很想爱上他，但就是做不到

您好，可能是神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致的失眠症。不是器质性疾病。建议你在医生指导下使用谷维素片和安神补脑液以及五味子颗粒看看。
应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态。另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶和喝咖啡。祝早日康复。

回答于 2022-05-12 08:28

橙想到

我一直选择安静，也许只有这样才不会打扰你

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神
‘；
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

回答于 2022-05-12 08:50

顺自已自复杂青丝

If all are the play，why should we played a less realistic如果一切都是戏

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

回答于 2022-05-12 09:12

暖色疍

时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！

回答于 2022-05-12 09:34