失眠和入睡困难超过6个月

可能是阴虚火旺引起的，口干也可能是饮食过于辛辣刺激或多吃热性食物。建议调整饮食结构，以清淡有营养的饮食为主，调整心态，不要胡思乱想，养成定时睡觉的好习惯。

首先，如果出现这种情况，一个是神经衰弱的出现造成的，一个是出现了，有比较大的肝火，而像你这种症状最好是通过中药的方式调理一段时间，还有可能出现有无力的症状，你可以用一段时间的神童丸，配合安神补脑液看看效果。

失眠是一种常见的睡眠问题，在各种类型的人中都可以看到。常见的视觉因素，如情绪因素、环境因素和身体因素。由于环境的变化，睡眠质量会受到影响。长期的睡眠不足会影响白天的功能。要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重的病例可以服用一些助眠药物或抗焦虑药物。