頭暈頭痛，呼吸困難，經常反芻，入睡困難，失眠，多夢

頭暈和頭痛，呼吸困難，不斷反芻，難以入睡，失眠，多夢，總之非常不愉快

發布於 2022-08-26 10:11

共有5個回答

一片味狐狸

這個世界的主色調是悲傷，我又怎麼可以缺席

頭暈、頭痛、呼吸不暢。這種情況應到醫院做全面檢查，明確具體病因，然後對症下藥。應保持心情愉快，不要胡思亂想。調整自己的作息時間，養成定時睡眠的好習慣。

回答於 2022-08-26 11:10

墳場甜懷背

春眠不覺曉，掛Q莫騷擾，突聞QQ聲，實話有多少？

姑娘你好，從你描述的情況來看，目前這種情況呢，還是初步考慮是焦慮症的傾向和可能性。不知道你的病情是甚麼時候開始出現的，到現在有多久了？對於這個問題，可以考慮以心理治療為首選，必要時可以同時進行心理治療。你可以考慮服用藥物治療。你個人也可以通過某種方式自己做一些自我調整。比如說。積極增加體育活動。練習一些瑜伽、冥想和其他形式的運動。這對你目前的狀況也會有幫助。好了，小姑娘，後面發生了甚麼？你可以隨時問我。

回答於 2022-08-26 11:56

汐瀚海私奔

孤獨和發燒一樣，在夜晚最盛。

我經常感到頭暈頭痛、氣喘吁吁、心猿意馬，難以入睡，而且失眠多夢。總之，各種不舒服。你所描述的情況表明，你有焦慮症的可能建議去看精神科的心理醫生，檢查和確診。同時，也有必要加強自我調節。例如，為自己的生活或學習設定一些小目標。讓你的所有信念都集中在實現這些目標上。這將減少反芻。或者多做你喜歡的事情。一心一意地做事情，全力以赴。體驗過程中出現的各種感受。而不是執著於某個特定的結果。

回答於 2022-08-26 12:30

唯美公子

時間是強大而又殘忍的東西，我們都被它的殘忍傷害的體無完膚

你有頭暈和頭痛，呼吸不暢，你是否檢查過身體問題？經常胡思亂想，你到底在想甚麼？這些想法有可能影響你的情緒和你的睡眠質量。你最近是不是很鬱悶，感覺比較壓抑，呼吸有些困難？你的一些情況自己也不清楚，可以進行面對面的諮詢，這樣你可以詳細談談你的情況，諮詢師可以更好地幫助你。

回答於 2022-08-26 13:29

好好長相主記憶疚

人生有兩種境界，一種是痛而不言，另一種是笑而不語

根據你的描述，如果能排除身體疾病的影響，那麼這種情況多考慮是由心理問題引起的，有一定的焦慮傾向。僅僅根據你的描述，是不可能準確判斷病情的。建議你在家人的陪同下，到正規醫院的心理門診諮詢，經過檢查確認病情，接受正確的治療。另外，要儘量放鬆心態，避免壓力過大，可以適度做一些放鬆的事情，堅持適度的體育鍛煉來調整自己的狀態，多與家人、朋友溝通，幫助緩解壓力，多想一些積極樂觀的事情，不要太壓抑自己。

回答於 2022-08-26 14:11