我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您...

性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝

發布於 2022-05-12 07:22

共有8個回答

什麼一瞬愛親刻就寢嘛

如果你想要把一個男人留在你的身邊，那你就不要太靠近他

你好,夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質量就不必在意
若是影響的話建議可以在醫生的指導下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠

回答於 2022-05-12 07:44

巡山可以

讓以前的我愛上你，讓在的我放棄你

你好，考慮是神經衰弱導致。可以吃舒樂安定和刺五加和補腦安神進行調理。平時應避免思慮過多的。應儘量避免外界環境的不良刺激。

回答於 2022-05-12 08:06

ζ暖冬足夠

有的人很好，你很想愛上他，但就是做不到

您好，可能是神經衰弱或者植物神經調節紊亂導致的失眠症。不是器質性疾病。建議你在醫生指導下使用谷維素片和安神補腦液以及五味子顆粒看看。
應該規律生活早睡早起適當鍛鍊增強體質，儘量保持樂觀心態。另外保持心情舒暢和多活動鍛鍊。不能喝茶和喝咖啡。祝早日康復。

回答於 2022-05-12 08:28

橙想到

我一直選擇安靜，也許只有這樣才不會打擾你

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心火旺，熱擾心神
‘；
這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對證用藥進行治療。

回答於 2022-05-12 08:50

順自已自複雜青絲

If all are the play，why should we played a less realistic如果一切都是戲

抑鬱症使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑鬱症患者說自己是厭煩和懶惰的；儘管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。
自我調養對儘早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。

回答於 2022-05-12 09:12

暖色疍

時的挫折往往可以通過不屈的搏擊，變成學問及見識

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有***企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
建議您在生活中注意心理舒暢，尤其要注意睡眠，可考慮在睡前聽一些輕靜的音樂，同時也要適當參加一些活動。祝您早日康復！

回答於 2022-05-12 09:34