失眠，夜間燥熱，入睡困難

你晚上睡覺時煩躁不安，渾身發熱，我想你的情況可能是由於白天吃了辛辣的食物，再加上你的性格可能屬於急性子。我不知道這個分析是否正確。 我建議你在吃飯時多吃一些口味清淡的蔬菜和水果。更重要的是，多做運動。讓自己有事可做，不要閒著。保持良好的心態，快樂地度過每一天

您好，根據您的描述，自己目前的表現，26歲的女性有失眠的現象，晚上乾澀，入睡困難，每天晚上四點以後才能入睡，可能是植物神經功能紊亂的原因。 建議到正規醫院中醫科進一步諮詢檢查，平時應養成良好的生活習慣和規律的作息時間，合理膳食，營養均衡，勞逸結合，每天堅持戶外運動，增強免疫力，並積極配合中醫專家的指導進行治療。

你的上述症狀理論上考慮是腎虛五心的情況，從精神心理醫學方面看，你可能有焦慮和強迫性思維傾向。 建議你服用六味地黃丸進行治療和調理，但服藥前最好到當地正規醫院或中醫醫院面對面看病，讓中醫醫生為你做個望聞問切等相關檢查，然後辨證施治，對症下藥。