长期失眠十多年焦虑尝试很多方法治失眠，均无效

你好，女士。如果你是长期失眠以及存在着明显的焦虑状况的话。那么从你描述的情况来看呢，还是建议你药物治疗。如果停条件准许的话，同时考虑增加心理辅导。            目前使用精神科的安神助眠的药物，总体来说副反应还好，但是需要一个适应的过程。对于这个药物的副反应以及依赖性目前来说安全性还是非常高的，不要太担心。

由于年龄的增长导致自己的失眠的质量有问题，需要合理的调节自己的身体状况，不要有自卑情绪            适当放松一下自己的心情，遇事别往心里搁一定要冷静处理问题，儿女可以付出多一些，让老人轻松的兴趣爱好，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠不足的问题

你好，根据你所描述的大概的情况，对于80岁年龄段的人存在有失眠的表现，这种情况还是需要用药物来调理            对于80岁的老人出现睡眠障碍的问题，这种情况完全不必要有过多的顾虑，可以服用改善睡眠的药物，比如阿普唑仑，艾司唑仑或者是右佐匹克隆，这些药物对于睡眠的改善都是有很好的治疗效果，对于药物的依赖性，这个完全没必要过于的纠结