晚上难以入睡，无法入睡
我晚上必须依靠手机才能入睡，如果不玩手机，我就会想一些事情，无法入睡，通常玩手机的时候要到2、3点钟才能入睡。
发布于 2022-05-15 18:22
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我小时候披着床单扮仙女.
我晚上难以入睡。玩手机，熬夜看电视，睡不着啊。这种情况下，以后不要再熬夜了，也不要总是看手机和电视。建议你养成定时睡觉的好习惯。睡觉前，可以洗个热水澡，喝杯温牛奶。
回答于 2022-05-15 19:59
我会用生命去诠释你的逢场作戏
晚上睡不着，为了睡觉而看手机是一个坏习惯，所以这个坏习惯是需要慢慢调整的，睡前可以先用热水泡泡脚或者睡前喝一杯热牛奶，尽量不要看手机，因为睡前看手机，不能很好的帮助睡眠。
回答于 2022-05-15 21:19
记住你的身份，你是个丑狗。
失眠或入睡困难是一个比较常见的睡眠问题。导致失眠的因素有很多，包括环境因素、精神因素和睡眠习惯。玩手机或长期熬夜都会导致睡眠不足，影响睡眠质量。你需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重的情况需要在医生的指导下用药治疗。
回答于 2022-05-15 22:56
问了“晚上难以入睡，无法入睡”的人还对以下问题感兴趣
因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光
白天头疼，中午睡不着下午头疼晚上入睡困难白天继续头疼
发布于 2022-09-20 04:15
3个回答
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
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你对我访问受限，我让你黑名单见。
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
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占有欲是女孩子的通病，我改不了的
ingd。后遗症怎么治疗，2013就一次，现在入睡困难醒了就睡不着，白天睡不着头摇来去醒了就睡不着怎么办
发布于 2022-05-02 18:25
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女人面对一群男人的时候，不要讨论财富问题
2013.一次吸d，现在脑子坏了晚上睡不着头摇摇去了入睡困难醒了就睡不着，闭眼好久脑子没有入睡专业的进来一下
发布于 2023-11-19 11:30
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若能一切随他去，便是世间自在人。
晚上睡不着觉，入睡难。睡着了半夜总会醒，晚上醒1次或2次，醒了之后睡不着，很长时间了
发布于 2022-05-19 10:31
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不属于我的，我会放手。
每天夜里睡不着，胡思乱想入睡困难，第二天起床肤色暗黄，请问这是怎么回事？使用哪些药物进行治疗有效！
发布于 2022-04-14 17:10
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我是真的下定决心不喜欢你了。
入睡困难，需要很久才可以睡着，大脑安静不下来，睡着之后一直醒，睡眠很浅，醒了就再也睡不着了，从来睡不着午觉，如果睡着顶多半个小时就醒了，晚上睡觉一直做梦，基本每天晚上都做
发布于 2023-03-21 09:01
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想打电话，翻开电话簿，却不知道该给谁打
平时晚上入睡还可以，偶尔会入睡很困难，想很多，越想越睡不着，最近一个月，可能是周围环境影响，晚上睡不着的次数比以前增多，越睡不着越生气越想越睡不着，控制不住自己，平时白天睡觉，如果说很安静的话，就还是能睡着的，就是入睡很困难，白天睡觉的话入睡只是需要半个小时以上，甚至更久，更有可能一直就睡不着，最近白天睡觉，突然被吵醒，就会非常生气，自己想控制但就是控制不住，甚至会发脾气摔东西哭，知道不应该这样，但是情绪不受控制，我这是怎么情况？
发布于 2022-04-23 18:23
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提问者
开始的开始我们都是孩子，最后的最后渴望变成天使
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晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
晚上经常失眠入睡也比较困难但是白天有睡够七个小时有时候会感受到心脏不是很舒服这种情况要怎么办