经常性失眠，长时间睡不着
我妈经常性的失眠，晚上一直睡不着，有时候浅睡两三个小时就睡不着了。想知道这是不是更年期失眠，需要什么药可以缓解这个症状
发布于 2022-05-05 12:16
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我尊重现实，告诉自己你只是我梦中放不下的过去
49岁有可能是更年期引起的。可以用安神补脑的药物来缓解失眠，也可以用坤宝丸。也可以补充雌激素。保持乐观积极的心态，协调好家庭关系。不要胡思乱想，控制自己情绪。养成定时睡眠的良好习惯。
回答于 2022-05-05 13:13
把努力当成你的一种习惯，而不是一时的热血
你长时间的睡不着，失眠，像这种有可能是更年期，但是也有可能是其他原因导致的睡眠障碍，所以你最好去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下并做视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，必要时可以适当的吃一些助眠的药，平时你自己一定要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的关注，可以适当的吃一些助眠的药物。
回答于 2022-05-05 14:10
不好假惺惺做作装可怜其实我比你会演
你好，目前这种情况建议可以先试着通过自我调节，睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，避免和刺激性的饮料茶或者咖啡，适当的外出运动，不要过度的劳累，不要长时间的熬夜，等可以缓解这些症状，必要的时候可以服用一些中成类的药物，比如舒眠胶囊，枣仁安神口服液或者西药右佐匹克隆，唑吡坦，阿普唑仑等等来改善你目前的睡眠质量
回答于 2022-05-05 15:08
问了“经常性失眠，长时间睡不着”的人还对以下问题感兴趣
生活已经很艰辛了，吃颗糖再走，希望前路
本人女19岁之前有过一段时间，最近一周又开始失眠，睡不着，试过中午没有睡午觉结果晚上还是睡不着，应该怎么办呢
发布于 2022-09-20 16:14
5个回答
放手只是一句话，而你却想了好久，直到说出口
性别：男，年龄：18岁
很长时间才能睡着？我最近失眠，而且就算睡着了也很容易醒来，醒了之后也不觉得犯困，反而很精神，有时候晚上上床，闭上眼睛，啥都强迫自己不要想但是很长时间也睡不着，有时候熬到眼皮打架了，闭上眼睛一会又新精神了。请问我睡觉的时候闭上眼睛很长时间才能睡着，怎么办呢?
发布于 2022-05-11 13:11
3个回答
提问者
子非鱼，岂能知鱼的喜怒哀乐？你非我
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最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？