为什么晚上总是失眠睡不着
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
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你看到恣意洒脱的我，才是真正的我
经常失眠睡不着，最近的状态不是太好，喜欢胡思乱想。可能是最近的压力比较大，没有很好的释放，影响了睡眠。 建议找平台的心理医生做一次电话咨询。学习自我调整的方法和技巧。失眠不算严重，可以服用一些中成药来缓解，比如酸枣仁口服液归脾丸，安神补脑液等等。
回答于 2023-05-27 04:43
世界就像壹y哄哄的[，]人能蚋淖些什么
失眠是常见的睡眠障碍。长期熬夜或者睡前过度兴奋影响睡眠质量，引起入睡困难等失眠症状。可以发生于各类人群，包括正常人在内。有些存在一定的精神心理因素，例如压力或不良情绪的影响。有些也与躯体因素，或者是不良睡眠习惯有关，例如睡前看一下刺激性的影视作品，喜欢思考等。治疗失眠的方法很多，包括非药物治疗和药物治疗等。非药物治疗，例如一些治疗仪，像重复经颅磁刺激治疗等。药物治疗中，临床上常用的有传统的抗焦虑药物，目前治疗失眠较好的药物，例如阿美宁，阿美宁不同于传统的抗焦虑药物，它通过调整患者的生物节律，改善睡眠结构而改善失眠患者的睡眠质量，而且患者对该药的治疗依从性较好。
回答于 2023-05-27 05:09
重新来过吗？你当这是游戏吗还能满血复活吗？
你是一个43岁的男性，负担是相当重的，包括家庭，工作，学习，竞争，等等，都会使你考虑的太多，造成你的失眠了 要去除上述失眠的症状，首先是要减轻你的负担，那么负担如何解决呢？首先是自己的生活要有个计划，今天做什么，明天做什么，每天晚上要有一个总结，这样的方法来放松自己的心理负担，才能使你有一个良好的睡眠的。
回答于 2023-05-27 05:35
问了“为什么晚上总是失眠睡不着”的人还对以下问题感兴趣
爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
2个回答
我是你回身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到海角
透析一年多六十多岁晚上失眠睡不着白天没精神总睡觉怎么回事
发布于 2022-05-05 13:38
2个回答
如果可以我希望丢下回忆转身就走。
医生您好，我每天晚上睡不着会失眠，在睡觉之前不看手机的，一直睡不着，到天微亮才好不容易睡着，睡着以后一直在做梦，睡起来感觉很累，这样已经持续很久了，最近更严重了。我需要吃药或者去医院吗
发布于 2022-06-03 20:32
3个回答
你眼神里为何充满愧疚，这份愧疚让我的心一点一点的下沉
去年十一月第一次失眠，从凌晨十二点开始到凌晨五点多吧，以前从来没有失眠过，后来总是失眠，一般都是失眠到凌晨两三点，去年最后一次失眠是因为害怕考试因为没睡好考不好，就失眠到了早上七点，好像彻夜没睡，后来放寒假在家呆了三个月也有时候睡不着，两点才睡但是因为白天不要求几点起来就不着急，不那么焦虑，现在来学校晚上睡觉又出现那种心慌，心悸，发闷的情况，昨天晚上十二点躺床上凌晨两点多睡得，自己放轻松了半天才睡着，七点醒来上课，睡不着就一个劲想上厕所，有睡意但是很慌乱恐惧的那种感觉，现在肚鸡眼上的啥器官还有点酸酸的感觉。
发布于 2022-06-05 23:37
3个回答
子非鱼，岂能知鱼的喜怒哀乐？你非我
我妈经常性的失眠，晚上一直睡不着，有时候浅睡两三个小时就睡不着了。想知道这是不是更年期失眠，需要什么药可以缓解这个症状
发布于 2022-05-05 12:16
3个回答
提问者
只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
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你好，我的孩子15岁怎么无法睡眠了，一到11点才睡下但到第二天12点才能醒，而且总是睡不着觉，一晚上都无法睡下
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。