我失眠了幾天，連續吃了五天的棗仁膠囊，停藥後又睡不著了，整晚都睡不著，怎麼回事？

請問，用婦潔寧後是甚麼感覺，火辣辣的，漲漲的，正常嗎，謝謝

去年10月，我參加了學校的月考體育測試，從那時起，我一跑步就感到小腿疼痛，然後我去醫院檢查，貼了一個星期的理療貼，並暫停了跑步。情況確實有所好轉，然後我再次跑步，又疼了起來。寒假期間，我感覺不再疼痛了，現在我上大三了，還有兩個月就要進行體育中考了，我每天都要訓練，腿又疼了，我該怎麼辦？