失眠是很困就是睡不著怎麼辦
失眠是很困，就是睡不著，而且睡得不踏實，很快就醒了，醒來後還是覺得很累，就像沒睡一樣。
發布於 2022-07-20 06:39
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聽見他名字愣住的那一刻你就輸了.
你所描述的情況不排除是由神經衰弱或精神緊張引起的。建議你多注意休息，聽一些舒緩的音樂，睡前喝杯熱牛奶，或者口服一些改善的藥物，如谷胱甘肽或維生素B。
回答於 2022-07-20 07:21
過好眼下的每一分每一秒
失眠很困，這樣的情況其實是失眠的一種表現，如果通過自己的調節，比如睡前避免過多的刺激，避免喝酒吃刺激性食物，注意避免睡前劇烈活動，如果還不能有效改善，可以來醫院進行一些調節
回答於 2022-07-20 07:28
我是否是你想承諾的對象，我的一切又是否會影響到你
您好，失眠是指入睡困難或睡後易醒，這種情況您可以直接到正規醫院的神經科或中醫科就診，中醫在治療失眠方面有很好的效果，同時您要放鬆心情，適當運動，規律作息
回答於 2022-07-20 08:47
問了“失眠是很困就是睡不著怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
所謂青春，就是你想要的東西，這世界都不樂意給你
晚上，中午都這樣就是很困，卻感覺頭腦很清醒，無論怎麼睡就是睡不著，戴耳機或者戴耳罩也是
發布於 2022-08-29 03:48
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I have always been with you. 我會一直待在你的身旁
長時間缺少睡眠，每天睡四個小時左右，明明很困，腦子裡異常活躍，眼睛都睜不開了，就是睡不著，就算睡著了也是淺睡，很容易驚醒。
發布於 2022-06-30 14:16
3個回答
王子的夢境只有公主，騎士的存在為了公主
很困很困很想睡，但是遲遲睡不著，眼睛很乾整個人狀態很疲憊，但就是睡不著
發布於 2024-02-17 16:34
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我是一枚資深元老腦殘粉，就算有別人欺負你
晚上睡覺只睡了4個小時然後就醒了困但是怎麼也睡不著好久都沒有試過失眠這麼久是怎麼回事偶爾失眠一次沒甚麼問題吧
發布於 2022-05-04 06:46
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是是非非，終究改變了那麼多。
性別：男，年齡：21歲
晚上睡不著白天就犯困主要就是晚上睡不著躺下幾個小時也一樣，白天就犯困，都幾個月了，希望儘快回覆。謝謝！
發布於 2022-05-09 17:27
4個回答
天塌了不要緊，要緊的是你還沒有死
之前一直睡眠正常，從前天開始夜裡就睡不著覺，沒有睏意，到昨天夜裡，還是睡不著，白天也不困，頭都要炸了，就是睡不著，（之前有嘴唇發腫，幹咧，可能是上火，現在基本好了）
發布於 2022-05-05 08:10
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提問者
我看過最虐心的小說就是我和你的聊天記錄
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從過年以後就失眠了，晚上基本不睡，白天也不困。現在吃了一個星期的中藥了，還是睡不著覺？
我母親44歲最近一直困然後躺床上睡不著而且睡著了一會就醒了睡得很不踏實再考慮是不是更年期然而並不是。還有我爸爸50歲正常8點左右入睡然後每次都是半夜1點多醒經常這樣然後醒了就再也睡不著了白天也不困也不想睡覺很多次都是1半夜點醒有沒有甚麼藥可以讓他們睡個好覺不是因為外界因素也沒有甚麼神經疾病都很好
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
就是最近本身很困，但睡覺有點費勁，而且半夜總是醒，大概都會醒一兩次。然後白天醒的時候基本是固定時間，就明明自己沒睡飽，但就是醒了，而且會很困，但想繼續睡又睡不著了，然後我也有明顯的黑眼圈了就最近。白天工作的時候也會特別困，打哈欠特別頻繁，但想白天睡覺就是睡不著，只有晚上能睡著。
性別：女，年齡：15歲
長期失眠晚上躺床上翻來覆去就是睡不著但是很困很困白天一點精神都沒十分影響學習絕對是心理原因吃了安眠藥各種安神補腦的藥聽歌聽英語都不起作用由於失眠已經有很長一段時間了現在躺床上就緊張擔心睡不著越是擔心越是睡不著很緊張煩躁現在不僅白天頭疼而且覺得身體很不舒服胃心臟也覺得挺難受
而且覺得身體很不舒服 胃 心臟也覺得挺難受