困但是睡不著是怎麼回事

出現這種經常犯困但是睡不著的情況，這有可能是出現了壓力過大或者是出現了由於腦部神經組織過於興奮產生的原因，平時的話多注意觀察，如果是偶爾一次失眠是沒有問題的，這個不會產生不良情況，主要是對你的免疫力功能有些損傷。

兒童青少年可以出現一些睡眠問題，例如睡眠淺，醒後難以入睡等，有些與精神心理因素有關，如學習壓力或不良情緒的影響。有些與軀體因素有關，如軀體不適。偶爾失眠很常見，不必要過度關注.，需要保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣等。