失眠多夢身體乏力睡不著

睡不著，容易驚醒，首先要做進一步的檢查，排除器質性的病變。也可以服用安神補腦的藥物來治療，必要的時候可以通過中醫中藥調理。平時要養成定時睡眠的良好習慣。睡前可以喝杯溫熱的牛奶。

你好，從你描述的情況來看，你失眠多夢身體乏力睡不著，失眠有2－3年了。屬於長期失眠；失眠的原因很多有軀體疾病的，精神心理因素的，環境因素的等；建議你最好到當地大型醫院睡眠醫學科門診就診，以進一步查明原因，明確診斷，採取藥物、心理等綜合措施進行治療

你感覺失眠多夢。出現乏力像這種最好是要讓睡眠科的醫生實際的面診根據情況來及時的對症治療，可以通過吃一些助眠的藥，也可以用中藥進行調整。首先患者自己也要學會調整，要養成良好的休息睡眠規律。白天再困也不要睡。適當的戶外活動。