失眠睡不著很難入睡不管晚上還是午睡都很難入睡
很困很困很想睡，但是遲遲睡不著，眼睛很乾整個人狀態很疲憊，但就是睡不著
發布於 2024-02-17 16:34
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時光不老，我們不散好麼？
失眠分原因你是因為學習壓力太大導致還是焦慮引起的，找到原因才知道怎麼做，而且失眠如果很嚴重也很難治療，如果是神經衰弱也會引起睡眠困難。 失眠多久了？如果不好確定去醫院看看，睡眠不好會影響方方面面，好的生活習慣也很重要保持作息時間規律心裡壓力也不要太大。如果學校有衛生室也可以去看看
回答於 2024-02-17 16:53
我也曾走過無人街頭 也曾穿過煙花柳巷 也曾為一個人停留亂了眼睛忘了初心
您好，您說的這個情況應該是睡眠障礙，不知道這個情況有多久了，最初是由甚麼事情引起的，壓力太大了嗎？還是發生甚麼不順心的事情 您說的這個情況，應該是焦慮過度，引起的失眠，最好到正規醫院，精神心理科或睡眠專科檢查診斷，藥物治療，加上心理諮詢和自我調節，多進行有氧運動，多做做放鬆訓練，睡前泡泡腳
回答於 2024-02-17 17:13
如果你愛的人不愛你了，那請你放手，讓你自己有機會再愛別人
從你的這些情況描述來看，存在睡眠質量下降造成的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經衰弱等問題，另外，也與精神壓力過大，以及個人的身體素質造成影響有關 建議您先調整睡眠質量，可以在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放鬆訓練，避免過分的強迫思維，保證充足的睡眠和休息，慢慢調整
回答於 2024-02-17 17:32
只想要記錄和你在一起的點滴，就算失去了
您好，據您所述的情況按照當前是處在學業壓力較重同時和自我的作息習慣，有無其他的熬夜也不排除有自我的過度敏感而導致經常性出現時出現有惡性循環，也會由於經常性的疲勞而影響到眼睛的乾澀的 這種情況已經影響到自我的精神狀態和排除，導致有比較嚴重的植物神經紊亂，是需要儘可能的規律作息和通過一些有氧運動以及腹式呼吸，幫助改善睡眠質量，同時，要進一步面診睡眠門診，進行腦電波的檢查，必要時服用營養植物神經和鎮靜安神的藥物
回答於 2024-02-17 19:03
問了“失眠睡不著很難入睡不管晚上還是午睡都很難入睡”的人還對以下問題感興趣
若能一切隨他去，便是世間自在人。
晚上睡不著覺，入睡難。睡著了半夜總會醒，晚上醒1次或2次，醒了之後睡不著，很長時間了
發布於 2022-05-19 10:31
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報告 今天也是超喜歡你啊。
晚上很難入睡，即使睡著了總是做一些別人追殺我的夢，晚上醒的次數很多，有動靜就很難入睡
發布於 2022-05-06 20:05
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學校啊，你雖然得到了我的人，可是卻得不到我的心
晚上很難入睡，眼睛很疲憊，腦子很活躍，特別容易醒來，一天只睡四五個小時
發布於 2022-07-12 18:01
3個回答
也許愛情不適合我，做個朋友更融洽卻情難自控
12歲孩子晚上睡眠很輕很難入睡，晚上一個人不敢睡就要大人陪著才可以，要不然就睡不著是甚麼原因？要怎麼改善？
發布於 2022-06-17 02:53
3個回答
我有兩個愛的人 一個死了一個在我心裡
在立春之後就不容易睡著，好似昨晚從十點半開始睡，到十二點過才睡著，找不到合適的睡姿，感覺很亢奮，就是睡不著，哎
發布於 2022-06-01 05:31
3個回答
決定放棄的事就放棄的乾乾淨淨.
我基本11點開始睡覺，有稍微大點的聲音就會把我吵醒，之後就睡不著，怎麼樣都不行，工作日基本就是這樣堅持過去了，睡眠少，到了週末的時候又經常睡很久十多個小時吧，最久的一次是從週六晚上六點睡到週日晚上六點，也是得躺很久才能入睡，但週末很難吵醒我，工作日一有稍微大點的動靜就能把我吵醒導致一直睡不著，這是失眠嗎？需要去買安眠藥嗎？（沒有自殺，抑鬱傾向）
發布於 2023-04-06 04:15
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提問者
王子的夢境只有公主，騎士的存在為了公主
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