晚上難以入睡，早晨非常睏倦，記憶力非常差

從小學開始就莫名其妙上課老是打瞌睡，而且現在越來越嚴重，高三了學業真的很影響，不知道是甚麼原因。晚上很精神很難入睡，早上就很嗜睡，上課集中精力學習的時候就莫名其妙睡著了，有時候自己還不知道自己睡著了，睡著的時候一直在做夢，偶爾還能聽見外面講課的聲音，夢裡也做上課的夢，讓我以為自己沒有睡。感覺自己永遠睡不夠，而且記憶力很不好，好多事情都忘記了，努力去想也想不起來，請問我是甚麼病！

發布於 2022-09-05 08:02

共有5個回答

Vincent萌妹盡頭

我想去你去過的每個地方，和你呼吸同樣空氣

從小學開始，你每天晚上都難以入睡，白天也比較困，導致注意力不集中，記憶力下降。你在晚上睡覺時容易做夢。這種情況既與體質有關，也與精神心理因素有關。體質虛弱，脾胃功能差，肝腎功能差等都容易造成晚上難以入睡，白天比較睏倦。長時間的精神緊張和焦慮，壓力大也容易出現這種情況。目前的情況嚴重影響了你的正常學習，這種情況需要讓家人陪同你到醫院神經科或精神心理科檢查治療，醫生會讓你做相關的身體檢查，並做一些心理量表，很可能需要服用一些中成藥來調整，並接受系統的心理指導。

回答於 2022-09-05 09:02

敗者乾淨人赦醉墨

你嫌我吵嫌我鬧嫌我脾氣不好笑我不懂你的好

你好，看你的描述，你從小學開始，上課就好睏，晚上難以入睡，早上起不來，白天沒有精力，上課容易睡覺，感覺永遠睡不夠這種情況，建議你找一個好的中醫醫生，通過中醫診斷，服用中藥調理一段時間，改善睡眠，也讓自己動起來，多運動，幫助改善睡眠，白天有精力

回答於 2022-09-05 09:57

這ㄣ著此

隨著菸圈的飄零，又知多少

這位姑娘你好，從你描述的情況來看，最根本的原因是你的學習成績不行，潛意識裡不想把學習成績搞好，結果是自己要為自己的好成績承擔一切責任，得了某種心理疾病。一旦得了這種病，你就不必自己為自己的學習成績不好負責了。如果你真的喜歡學習，那麼當你晚上有很多精力的時候，那就好好學習吧!如果你睡不著，你可以坐在那裡一直看書學習，如果你堅持看書學習，你就能把所有的課程學好。還有甚麼可擔心的呢？

追问

可是如果晚上学习的话早上就没有精力听课了。

回答

睡不着觉就看书学习，看书总有看腻的时候，所以人就睡着了100%有效，很快就会睡着的！要不躺在那里脑子里写一篇长篇小说，很快也会睡着的！

回答於 2022-09-05 10:29

花般貓耳朵出

吧唧你一口，不要拒絕我這個可愛有趣的小仙女

自小入睡困難，也是昏昏欲睡，白天容易打瞌睡，多夢，感覺自己沒有睡覺，總是睡不夠，這就是睡眠障礙，休息不好導致注意力受到影響，記憶力方面受到很大影響。從小到大的睡眠障礙，首先要排除是身體疾病引起的，然後檢查是否有一些精神疾病的症狀存在。建議到專科醫院做相應的檢查，有睡眠專家的可以做個腦電波和睡眠監測，先找出問題的根源。

回答於 2022-09-05 14:10

粲然蒼茫隨性新鮮哆啦

可是你都不懂我，你沒有告訴我你要走

出現晚上難以入睡，早上昏昏欲睡，白天沒有精神，記憶力差屬於入睡困難的睡眠障礙，多與生活和學習的壓力有關，考慮心理因素太多。建議正確面對生活中的各種壓力，不斷提高心理素質。合理安排學習計劃，制定合理的努力目標，心裡要有努力的方向，生活才會有動力，精力才會旺盛。並且要經常鍛鍊身體，讓生活充滿活力，只有精神煥發了，才能提高晚上的睡眠質量。

回答於 2022-09-05 14:45