12歲的孩子晚上睡得很淺,很難入睡,白天上課時沒有精力。
12歲的孩子晚上睡覺很輕很難入睡,一到晚上就不敢睡覺必須要和大人一起睡,否則就睡不著是甚麼原因?如何改善?
發布於 2022-06-17 02:53
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12歲的孩子晚上睡得很淺,很難入睡。白天沒有精力去上課。他晚上不敢獨自睡覺,必須有大人陪同才行,否則無法入睡。這種情況可能是由孩子的不安全感造成的。建議保證睡眠環境的安靜、衛生和安全。家庭成員應該多引導她,多開導她。讓她養成定時睡覺的好習慣。
回答於 2022-06-17 03:07
一個12歲的孩子在晚上很難入睡。而且不敢一個人睡覺,像他這種情況可能是緊張焦慮恐懼造成的,也可能是患了焦慮症恐懼症,或者是。睡眠障礙,所以最好帶他去看睡眠醫生,讓睡眠醫生實際看一下,這樣可以根據情況對症下藥,家長對孩子多關心。鼓勵他獨自入睡。白天讓他多做戶外活動。特別是多做一些體育鍛煉。
回答於 2022-06-17 05:10
兒童和青少年可能有一些睡眠問題,如睡覺時的恐懼或淺睡眠和入睡困難。有些可能有一些心身因素,如不愉快的經歷或環境因素的影響,如對黑暗的恐懼。有些可能與性格有關。青少年的睡眠需要建立在年輕時的良好睡眠習慣上。嚴重的失眠需要一些心理上的緩解或藥物治療。
回答於 2022-06-17 05:18
問了“12歲的孩子晚上睡得很淺,很難入睡,白天上課時沒有精力。”的人還對以下問題感興趣
從小學開始就莫名其妙上課老是打瞌睡,而且現在越來越嚴重,高三了學業真的很影響,不知道是甚麼原因。晚上很精神很難入睡,早上就很嗜睡,上課集中精力學習的時候就莫名其妙睡著了,有時候自己還不知道自己睡著了,睡著的時候一直在做夢,偶爾還能聽見外面講課的聲音,夢裡也做上課的夢,讓我以為自己沒有睡。感覺自己永遠睡不夠,而且記憶力很不好,好多事情都忘記了,努力去想也想不起來,請問我是甚麼病!
發布於 2022-09-05 08:02
5個回答
性別:女,年齡:12歲
12歲女孩,學習很好,聰明,白天晚上偶爾尿褲子尿床,有可能是甚麼原因?
想知道怎麼回事?怎麼治療?
發布於 2022-05-08 02:18
3個回答