一生意好我現在每天都很難入睡並且爬起來都很累

失眠是常見的生理症狀，可以發生於各個年齡階段或者是各種人群。引起失眠的因素很多，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些也與年齡因素或者是軀體因素有關，例如過度疲勞、勞累等。需要調整心態，工作需要勞逸結合，養成良好的睡眠習慣。嚴重者需要在醫生的指導下藥物治療。

從你的描述知道，你母親出現了睡眠障礙的現象，這種情況必須進行治療和調節，不然會對身體和生活造成影響。            引起睡眠障礙的原因有很多，建議應該帶你母親去醫院檢查一下，進行對症治療，同時一定要配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，培養自己的興趣愛好，保持情緒穩定，心情愉快，堅持治療和調節一定會有改變。

50歲的女性每天晚上入睡困難，感覺大部分都是無效，睡眠起來之後很累，有比較明顯的睡眠障礙。            50歲的年齡出現失眠，首先需要考慮是否是更年期的症狀。女性在更年期體內激素變化比較快，會造成各種身體不舒服，容易引起失眠。另外也需要考慮是精神心理因素引起的。建議你媽媽看睡眠科或精神心理科醫生，查找原因對症治療，效果才比較好。