每晚做夢，醒來後疲憊不堪
每晚做夢，疲憊地醒來，上午10:30睡覺，早上7:10醒來時仍然感到疲憊。經常整夜做夢，第二天沒有精力。
發布於 2022-06-14 16:08
共有3個回答
弱化不了的沉默，就這樣讓我難以釋懷
從你入睡後，睡眠時間還很正常，醒來後很累考慮與你晚上做夢有關，做夢會影響睡眠質量，導致疲勞，沒有精力等表現。做夢可能是由於思考過多、壓力過大等原因，建議緩解壓力，避免思考過多的事情。
回答於 2022-06-14 17:36
如果一切都會像人魚公主一樣，像泡沫一樣的消失
夢是睡眠中的一種自然現象，人們每天都會做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒記住。做夢多屬於休息時睡眠不好，緊張焦慮，想得太多，壓力大等原因有關，平時一定要。多培養一些興趣愛好，你對事物有很大興趣的時候大腦會保持清醒，很興奮，不容易犯困。適當做一些運動。還需要去醫院做個全面的健康檢查，排除病因。
追问
几乎每天都做一晚上的梦，这算正常吗？
回答
如果每天都做梦，而且影响到第2天的生活的话，有可能属于睡眠障碍，但是做梦并不影响你第2天的精神状态，那属于正常，现象因为梦本身是睡眠过程的自然现象，
回答於 2022-06-14 18:05
斜倚雲端千壺掩寂寞，縱使他人空笑我
做夢是睡眠過程中的正常現象，只是有的醒來後不記得了，也不會影響第二天的精神狀態，有的會影響第二天的精神狀態，說明睡眠質量不好，有睡眠障礙問題，根據你的描述是後一種情況，這與精神緊張、焦慮等因素有關，建議你去專業醫院檢查，確定病因後，可以對症 使用藥物治療和調理。
回答於 2022-06-14 21:22
問了“每晚做夢，醒來後疲憊不堪”的人還對以下問題感興趣
把喜歡碾碎了藏在對你講的所有廢話裡
每天晚上都做夢，一閉眼就能做一晚上的夢，晚上還會醒來一次，但是不上廁所，晚上睡覺的時候還老是出汗，早上起來口乾舌燥，白天稍微一運動就愛出汗，手和腳心也愛出汗
發布於 2022-05-25 10:48
3個回答
Twilight, I am just a person's monologue.
每天晚上都做夢，感覺好累，有時候起來還感覺頭暈耳朵響
發布於 2022-05-01 22:21
3個回答
你知不知道，我一直都在等你，等你回過頭來牽起我的手
從24號開始，每天睡覺都做夢，做夢就算了，還特別累。每天睡滿9個小時，但是起來跟睡了5個小時一樣累。怎麼回事
發布於 2022-08-25 08:54
3個回答
對於你而言，我不過是你寂寞時的玩伴
最近一段時間每天早上醒來都感覺好累好累，中午午休過後醒來也是這樣，每天晚上11點多睡覺，以為是運動過度，所以最近幾天都沒有堅持鍛鍊了，結果還是這樣子怎麼回事呀
發布於 2022-09-07 15:32
4個回答
黑夜的人見不了光，如同夜行人一樣，——孫哥《孫哥語錄》
每天都身心疲憊，不思進食。無精打采。怎麼辦
發布於 2022-06-01 20:22
3個回答
－佚名《鳳求凰·琴歌》
晚上睡覺經常做夢，每天晚上都做三四個夢，被夢氣醒，嚇醒，還有時候被夢魘住。多數時間處於淺睡眠，早上醒來甚至比晚上睡前還累
發布於 2023-02-26 15:34
4個回答
我會讓我A世界再也找不到你A身影。
性別：女，年齡：40歲
夜裡經常做夢，白天總感覺很疲憊是怎麼回事？
發布於 2022-05-07 10:17
3個回答
下輩子要做筷子，就不會孤單了。
每天做夢，一睡著就開始，醒了再睡又開始，天天睡不好，睡不醒。不管白班，還是夜班都是如此，吃了西藥和中藥一點兒效果都沒有，持續大半年了。醫生，這到底是哪裡有問題，怎麼治
發布於 2023-01-16 09:01
3個回答
提問者
其實我們都一樣，有著相同的感受。
提問
4
回答
11
關注者
8475
相關問題
如果因學習壓力大難以入睡，並且每天睡著都會有做夢的情況直到被鬧鐘吵醒，導致醒來十分疲憊。做夢和不容易睡著已經很影響我的睡眠質量，請問有甚麼辦法能緩解呢？
晚上自慰了兩次早上醒來了就感覺看跟之前不一樣看甚麼都沒之前真實晚上睡覺經常做夢睡不好
每天晚上一個小時醒一次，但是接著就能睡著，很準，一個小時就醒一次
有好幾年了，晚上只要睡著了就做夢，有時會因為有響動也會驚醒，醒後會心慌，等睡著了繼續做夢，後來幾年中午睡著後也會做夢，最近幾天有時會手和手臂麻，也沒有壓迫的，而且我是花斑舌，舌頭有點胖大舌的。自我感覺有點心腎不交，水壓不住火的，肝血也虛，脾也虛。
晚上睡覺容易醒，而且只要睡著就做夢，是抑鬱症還是焦慮症？怎麼辦？