晚上容易醒來，一直做夢是抑鬱症還是焦慮症？
我晚上容易醒來，一睡著就做夢，這是抑鬱症還是焦慮症？我可以做甚麼呢？
發布於 2022-09-10 07:48
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這世上其實有許多簡單的幸福，而我們總是糾結於那些複雜的快樂
您好，從您的情況看不能確定是疾病的問題，可能與您睡眠質量下降造成的負面情緒困擾有關，不能就此判斷是否存在抑鬱或焦慮，同時，是不是近期受到事情的刺激，存在心理陰影加重的問題! 建議你先放鬆心情，儘量調整睡眠質量，儘量在睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，做做放鬆訓練等情況，這樣有助於提高睡眠質量，同時，避免壓力過大，在有不良情緒時找到合理的方式發洩，避免衝動行為的發生，培養一些興趣愛好，讓情緒得到稀釋，並給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調整
回答於 2022-09-10 08:32
太陽的光線很強，扎著我的眼睛，我有種想閉上眼睛的慾望
您好，先生，從您所描述的情況來看，這種情況我們最初會認為是一種焦慮的問題。這種情況往往涉及一個人的某種內在心理狀況，當然也與外部現實生活環境中的一些東西有密切的關聯。 對於你目前的狀況，建議你在考慮藥物治療的同時考慮心理治療。當然，首先你需要對你的整個情況有進一步深入的瞭解，澄清你的這個問題。好的，以後有甚麼問題可以隨時問我。
回答於 2022-09-10 10:23
人家的牆倒了，不推也是一種善良。
你好，這位先生，從你描述的情況來看，所有的人睡覺幾乎都會做夢，但大多數人醒來後有點動作就忘了，做夢並不影響睡眠質量，有時還有助於提高睡眠質量。最重要的是，睡眠質量不高，還是通常由內部糾結造成的。 所以建議你平時啊要多鍛鍊身體，向別人學習，不斷提高修養，心胸要寬廣，凡事都要想清楚，想明白。還要有自己的愛好，要有自己的朋友圈，要放鬆神經的。唱歌、跳舞都可以。
回答於 2022-09-10 11:57
問了“晚上容易醒來，一直做夢是抑鬱症還是焦慮症？”的人還對以下問題感興趣
就讓愛闊別海枯石爛的心動詩篇印證愛始終抵不過時間
2018年11月份去精神科檢查有輕度焦慮症抑鬱症，開始吃藥，帕羅西汀和丁螺環酮片，至今未斷藥，焦慮症控制的還算差不多，雖然沒有好。目前情況是晚上十點左右就困了，睡覺後會醒來兩三次，醒來看下幾點了繼續馬上能睡著，晚上做夢不斷。想請問下醫生我這個情況該怎麼辦，真的挺困擾的。
發布於 2022-06-03 18:13
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我們都想要牽了手就能結婚的愛情，卻活在一個上了床也沒有結果的年代
今天得知女朋友是抑鬱症還是焦慮症，心裡也很擔心現在跟她異地戀也不知道怎麼才能可以給她溫暖，她經常犯困犯餓，到了晚上很容易煩躁
發布於 2022-06-03 03:14
3個回答
我們還很年輕，所以我們還能輸起，但不要等到輸不起時才知道後悔
性別：男，年齡：32歲
晚上怎麼老是做夢？？？？
發布於 2022-05-10 13:46
3個回答
提問者
我走在黃昏的街頭默默的數著心上的傷口
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性別：女，年齡：42歲
患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症
晚上睡覺老是做夢跟拍電視劇一樣，睡不踏實，吃啥藥調理！
晚上能很快入睡，但是就是老愛做夢，早上起來頭疼