夜裡醒來兩三次,每晚都做胡思亂想,焦慮症
2018年11月因輕度焦慮抑鬱去精神科就診,開始吃藥,帕羅西汀和安非他酮片,還沒有斷藥,焦慮基本得到控制,雖然效果不好。目前的情況是,晚上10點左右會犯困,上床後會醒兩三次,醒來後看看時間,繼續馬上入睡,晚上會不斷做夢。我想問問醫生,這種情況下我該怎麼辦,真的挺困擾的。
發布於 2022-06-03 18:13
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有焦慮症是要吃藥的。而且有睡眠障礙,這種情況要積極治療,建議在醫生的指導下繼續用藥,平時要養成規律睡眠的好習慣,調整自己的心態。可以做頭部按摩,促進血液循環,疏通經絡,改善睡眠。
回答於 2022-06-03 19:32
夢是睡眠中的一種自然現象,人每天都會做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記得住,有的夢不記得住你現在的情況主要與你的焦慮症有關。建議你養成良好的休息和睡眠習慣,避免壓力和焦慮,避免想太多,可以適當用一些助眠的藥物。
回答於 2022-06-03 21:14
做夢是睡眠過程中的一種自然狀態,有的夢在醒來後就不記得了,有的夢在醒來後還記得很清楚,你要看你是哪種情況,如果是前者問題就不會很大,要看你白天的精神狀態是否收到影響,另外你現在做夢的情況考慮與你的焦慮症有一定的關係。建議你調整心態,放鬆心情,適當運動,保持健康的生活方式,也可以找專業醫生進行心理輔導或輔助睡眠的方法。
回答於 2022-06-03 22:06
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我最近幾個月了每晚睡覺都做夢,腰還疼,我該人怎麼辦?從睡著一直到早起一直都在做夢,而且早起記的特別清晰,天天頭也疼吃點甚麼藥呢
發布於 2022-03-07 20:23
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睡覺半夜做夢經常醒,醒了就睡不著了,斷斷續續醒好幾回是咋回事啊?凌晨2點醒一次,三點又醒一次,醒來就睡不著了,第二天還得上班又沒精神,請問這是神經病嗎?
發布於 2022-06-02 05:50
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