最近總是做夢，還總是醒怎麼回事啊？

共有4個回答

一曲離心碎，唱盡滿城空。

您好，根據您描述的這些信息，22歲，男性，覺得自己總是最近總是做夢，總是容易醒，這些情況呢，首先你要從認知上進行一個調節我們每個人都會做夢，每天可能做4~5個夢，都是正常的，只不過區別在於有的人能夠清晰的回憶起夢的內容，而有的人很難回憶起夢的內容，但並不證明他就沒有做夢，然後引發您睡眠質量不好的原因，可能是身體不適引起的，也可能是神經衰弱引起的，或者是心理因素引起的或者是外界嘈雜的環境引起的

追问

神经衰弱引起的应该怎么办。

回答

先要确诊是不是哦！如果是，再对症治疗。神经衰弱采用药物和心理治疗相结合的方式比较多

回答於 2023-11-11 10:06

絕版此人浮擊鼓

不明白我的孤寂，而是我即使痛徹心扉

根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如生活習慣發生改變，壓力比較大，環境影響，飲食影響等。建議你想一下是不是最近有甚麼事情對你的睡眠造成了影響，如果能夠找到原因，有針對性的去解決問題。平時在飲食上加以注意，避免食用讓自己興奮的食物。睡覺之前不要有太大的壓力，也不要過於疲勞，避免想得太多，不要過分擔心睡眠，可以做做想象放鬆和肌肉放鬆來改善睡眠質量。

回答於 2023-11-11 15:15

飛車之ミ

最想的是你最不想打擾的卻也是你。

你最近晚上睡眠不踏實，感覺總是做夢，夜裡都能醒兩三次，這種情況可能是和精神緊張不放鬆有關。做夢是一種正常現象，通常不會影響第二天的精力和體力。人在肝腎功能不好的情況下容易做夢。現實壓力大，精神緊張焦慮也容易做夢。夢中的情緒通常反映了人在現實生活中的情緒感受。平時需要注意多放鬆多運動，也可以吃些谷維素、安神補腦液之類的藥調整。

回答於 2023-11-11 16:58

困獸之蕾

世界上最遙遠的距離，就是七夕到了，我們還沒在一起

從你描述的狀況來看的話，證明你最近還是遇到了一些事情，主要是生活當中的一些不如意的事情，或者說是生活工作當中的一些壓力，在夢中以變形的形式表現了出來。建議你無論工作多麼忙碌，都應該放鬆自己的神經和身體。在人們的成長和奮鬥的過程當中，經常有很多的不如意，偶爾有那麼幾晚上睡不好覺也不要太在意他，放鬆就過去了

回答於 2023-11-11 18:41

不斷失言潔白

親愛的，你到底對我說了多少次慌以至於讓我再也找不到理由去原諒你

最近尿頻嚴重，失眠很嚴重就算睡著了也總做夢總醒

最近尿頻嚴重，失眠很嚴重就算睡著了也總做夢總醒，口乾口苦，兩天沒睡好覺了，四肢乏力，腰部兩側痠痛，很重的感覺。心慌多慮，我這個症狀嚴重嗎？

發布於 2022-09-01 03:40

4個回答

雉一片醒來靡靡每

看在你眼裡，記在你心裡

晚上做夢總是夢見***，還會遺精

性別：男，年齡：17歲晚上做夢總是夢見***，還會遺精晚上做夢夢見色情會遺精，有時候3天一次這樣會對以後有影響嗎。

發布於 2022-05-09 00:27

5個回答

難過汩了用無恙過

擁有過的，失去了的，回頭想想，一個簡單的微笑便可以釋懷了

女生做夢總是高潮對婦科有影響嗎

最近做夢總是夢裡高潮，不知道怎麼回事而且夢裡也並不是一些相關的夢但就突然有高潮的感覺！而且朦朦朧朧還總是害怕有這感覺會驚醒。有時候也特意調整睡姿怕壓到，醒來發現並沒有壓到為甚麼會做夢！這個對女生的婦科有影響嗎

發布於 2022-05-17 15:12

5個回答

眼睛和喬

卻經不起平淡，友情經得起平淡，卻經不起風雨

睡眠困難，失眠多夢，總是半夜醒來

晚上睡覺總是做夢，半夜醒來，半夢半醒，能夠清晰地記得做的甚麼夢，總是睡不夠，第二天頭昏腦漲想睡覺，早上也起不來，睡覺的時候總是很害怕，然後鬼壓床，一晚上要醒好幾次

發布於 2022-09-16 22:39

3個回答

漢裁

馬爾代夫以前在我眼中多麼美的地方

半夜孩子總醒是怎麼回事？

發布於 2022-09-20 07:27

3個回答

明月伴

不要在這樣一個璀璨的年華，給予自己一個過於疲憊的心

孩子總是醒是怎麼回事

性別：女孩子總是醒是怎麼回事寶寶快6個月，這一段時間不愛喝奶，白天不愛睡覺，晚上總是醒這是怎麼回事

發布於 2022-05-11 23:00

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作業什麼不著調雨中

年輕沒有甚麼不可能，堅持自己的堅持

最近凌晨總是反覆醒幾次

有兩個月左右了，凌晨總莫名的醒幾次，而且是特別清醒，一會兒後又能跟快入睡，前段時間減肥30斤那段時間睡覺特別香總是一覺到天亮不像以前那樣總起夜上廁所，這次也是天天的凌晨開始總醒又睡醒了又睡的反覆幾次，我的血壓不高吃著藥呢沒有任何反應，就是打鼾特別嚴重有時侯自己睡著睡著就做起來了自己都不知道，問問大夫我這是怎麼了？

發布於 2023-02-12 18:25

4個回答