心中有事，就很難入睡。

你心裡有一點事情是很難入睡的，像這種情況就是有事情的時候，你會有焦慮感，而且越小越難入睡，越清醒越好，每當想到這個問題就找點別的事情做，給自己做一個很困的心理暗示，必要時可以適當吃點助眠藥。

你好，這孩子從你描述的情況來看的話心裡有事睡不著，這證明個人心胸不夠寬廣。每個人在成長的過程中都會遇到很多曲折，很多不適應，很多不順利。這就需要通過實踐來不斷提高修養。 建議首先是理清思路，對修煉中遇到的事情做出安排，比如期望達到甚麼目的，底線是甚麼等等。很多事情都是可以適應和容忍的。你也可以找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，相信會給你很好的幫助的！你可以在網上找找看。

你好，看了你的描述，首先，你現在的感受是可以理解的。你的主要主要症狀是有東西影響你的睡眠。 根據你的描述和提供的年齡，看來你是一個心理承受能力不夠好的人，或者平時與家人溝通較少，有事都是自己一個人在做，所以會影響睡眠，其實不管遇到甚麼事情都會過去的，一方面要與別人溝通，另一方面要學會自我安慰，否則事情不解決就會影響正常睡眠，那就不值得。