心中有事,就很難入睡。
每當有事情發生,我就會擔心,覺得難以入睡,越發難以保持清醒的狀態
發布於 2022-08-20 17:08
共有3個回答
你心裡有一點事情是很難入睡的,像這種情況就是有事情的時候,你會有焦慮感,而且越小越難入睡,越清醒越好,每當想到這個問題就找點別的事情做,給自己做一個很困的心理暗示,必要時可以適當吃點助眠藥。
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您好,助睡的药物有那些,最好是无副作用的
回答
目前在临床上很常用的,你可以使用左匹克隆这个药对睡眠效果挺好的。
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有没有调节神经的中药,助眠的
回答
你要想吃中药的话,需要去中医科让中医科的医生看看你的舌,像把把脉,根据你的体质吃药,中药也不是盲目的吃的,你可以吃养心安神的中药。比方说你可以吃安神补脑液等都是可以的,也可以吃枣仁胶囊。
回答於 2022-08-20 18:06
你好,這孩子從你描述的情況來看的話心裡有事睡不著,這證明個人心胸不夠寬廣。每個人在成長的過程中都會遇到很多曲折,很多不適應,很多不順利。這就需要通過實踐來不斷提高修養。 建議首先是理清思路,對修煉中遇到的事情做出安排,比如期望達到甚麼目的,底線是甚麼等等。很多事情都是可以適應和容忍的。你也可以找當地的心理諮詢師進行心理諮詢,相信會給你很好的幫助的!你可以在網上找找看。
回答於 2022-08-21 00:28
你好,看了你的描述,首先,你現在的感受是可以理解的。你的主要主要症狀是有東西影響你的睡眠。 根據你的描述和提供的年齡,看來你是一個心理承受能力不夠好的人,或者平時與家人溝通較少,有事都是自己一個人在做,所以會影響睡眠,其實不管遇到甚麼事情都會過去的,一方面要與別人溝通,另一方面要學會自我安慰,否則事情不解決就會影響正常睡眠,那就不值得。
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您好,能吃点调节神经的中药制剂吗
回答
你的症状主要就是心理承受能力的问题,也是你的性格决定的,我认为没有什么必要吃药。
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睡不好啊,有什么助眠的方案吗
回答
这样可以暂时服用安定缓解缓解
回答於 2022-08-21 02:15
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