易怒、無法控制的情緒，以及動不動就想哭的衝動

如果出現煩躁易怒，情緒無法控制，動不動就想哭的情況，應及時調整自己，轉移注意力，控制情緒。保持積極樂觀的心態是非常重要的。出去走走，散散步，多做有氧運動，多與積極向上的人交流。

感覺脾氣暴躁，易怒，無法控制容易想哭。還容易打自己手抖壓抑，像這種情況有可能是焦慮抑鬱或情緒控制障礙，所以最好到專業的精神衛生中心就醫，讓實際的心理醫生面診，在心理醫生的指導下進行對症治療，比方說可以通過藥物治療、心理治療等來改善，患者自己更需要調整，要學會用正確的方式學習負面情緒。

加強心理影響的最好辦法是去心理科做疏導治療，否則可能會有一定的影響，根據醫囑可以結合身體的實際情況，做一個治療，比如口服一段時間的藥物，像鹽酸舍曲林治療效果就比較好。