25歲的女性,易怒、悲傷、不穩定

幾年前,我開始情緒不穩定,暴躁易怒,生悶氣,然後感到懊悔。
發布於 2022-08-17 05:36
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過去幾年,你的情緒非常不穩定,無法控制自己的脾氣,時常感到悲傷。悶悶不樂之後,又有很多自我懷疑,似乎焦慮和抑鬱的情緒更加明顯。 這種情況可能與身體因素有關,也可能由心身因素引起。身體的激素分泌異常、內分泌失調等容易引起情緒煩躁。長期的壓力和精神緊張也容易引起焦慮和抑鬱。有必要到醫院的精神科進行檢查和治療,醫生會讓你做專業的心理量表,並做相關的身體檢查,很可能需要服藥調整並接受系統的心理指導。
回答於 2022-08-17 06:18
25歲女性,脾氣暴躁,一路悲傷情緒不穩定,從幾年前就開始愛發火,生悶氣過後又非常後悔自責,希望得到有效的幫助            可以感受到你內心的疑惑,感受到你對美好生活的期待,遇到這樣的情況,需要有兩個策略穩步推進,第一需要到公立正規的精神科接受藥物的支持,第二可以做系統的心理輔導訓練,讓自己逐漸調節同時還需要每天增加15分鐘以上的,有氧健身鍛鍊與提升自己大腦神經活躍度的彈性
回答於 2022-08-17 08:12
25歲的女性脾氣暴躁,容易發火,感覺悲傷,憤怒,生悶氣,主要是情緒壓抑,控制不住情緒,又感覺很自責。            你出現這種情況已經好幾年了,有可能是處於焦慮抑鬱狀態。這種情況通常是和現實壓力大,精神緊張焦慮有關。也可能是肝功能不好造成的。因為你持續時間比較長,這種情況就有必要的精神心理專科醫院檢查治療了。首先進行身體的相關檢查排除是否有身體疾病,主要包括血液方面的檢查以及甲狀腺檢查等。如果身體檢查沒有明顯異常,就考慮是精神心理因素引起的,可能需要吃抗焦慮抗抑鬱藥治療。
回答於 2022-08-17 08:26
從幾年前開始,你的情緒就不穩定,不知道你怎麼調整自己的情緒,讓自己這樣?每個人都會有悲喜怒的情緒,關鍵是要調整好心態,讓情緒正常表達,不要過分。            引起情緒過分的原因,是想通過表達情緒讓周圍的事情改變。這顯然是個幼稚的想法。你的想法不合理,才會有消極情緒。不合理的想法肯定改變不了現實,要讓自己的想法符合實際規律,這樣才能改變自己的心態。
回答於 2022-08-17 10:17
問了“25歲的女性,易怒、悲傷、不穩定”的人還對以下問題感興趣
今年23歲,從上週開始情緒起伏比較大,不穩定,夜晚獨處的時候莫名其妙會哭,暴躁易怒,會因為一點小事就暴跳如雷,閒下來就容易餓想吃東西,已經連續一個星期了
發布於 2023-04-24 16:12
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總因為一些小事發脾氣感到委屈焦慮情緒不穩定易怒失眠
發布於 2022-09-10 03:45
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月經前幾天為甚麼脾氣暴躁易怒?
發布於 2022-09-17 08:22
3個回答
心煩易怒失眠脾氣暴躁吃甚麼藥
發布於 2024-05-23 08:26
3個回答
大概2,3年左右,控制不住情緒易怒暴躁易哭,是陰鬱症嗎?
發布於 2022-08-11 15:23
4個回答
脾氣暴躁易怒,情緒不受控制,動不動就發呆,稍微有點煩躁就想打自己,有時候還手抖,有時候突然一下就很壓抑的感覺,就想哭,突然就想哭,一下就崩潰了
發布於 2022-06-06 13:46
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10年輕度焦慮症,未用藥。現在感覺加重了,性格比之前暴躁易怒,記憶力減退,情緒低落。
發布於 2022-05-04 16:42
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脾氣現在很暴躁易怒,做甚麼的感覺好煩,平常的一件小事,我都會不耐煩,我媽跟我說話有時候都會覺得好煩不想理,生氣,就覺得現在甚麼事都提不起興趣,
發布於 2022-07-27 10:49
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經常一點事就發脾氣,小事容易擴大化,易怒暴躁感覺每天都會生氣,不知道怎麼才能控制好,已經得了兩次乳腺纖維性瘤了
發布於 2022-07-31 16:42
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很愛生氣,一點點小事就特別生氣,易怒,總是感覺心情不好,想發脾氣,總是為一點小事忍不住大動肝火,每天都在發脾氣。愛多想,胡思亂想。
發布於 2023-03-21 06:02
3個回答