不能控制自己的情緒，易怒、暴躁和哭泣

您好，您13歲處於青春期，青春期情緒的特點是敏感多變，但您說的這種情況已經持續了兩三年，確實需要注意，至於是否是抑鬱症，要到醫院評估診斷，特點是易怒、煩躁、易哭。除了青春期的因素外，還可能與你的成長經歷和性格特點有關，包括兩三年內發生的一些事件，這些都是 如果你沒有條件去醫院，可以和學校的輔導員聯繫，請他們教你一些控制情緒的方法。

您好，從以上情況來看，青少年患者的病程約為兩三年，目前主要是情緒不穩定，易怒易發脾氣，個人觀點判斷需要考慮可能是情緒障礙，建議需要到當地醫院精神衛生科或兒童心理科諮詢。

你好，抑鬱症一般表現為情緒低落，興趣減退，快樂感缺失，以及伴隨一些其他的表現。你可以對照一下，看看自己有沒有這些情緒上的變化，或者進行進一步的交流溝通。            你好。你感覺到自己情緒暴躁易怒，有沒有跟情緒低落是交替出現的，可以到線下的精神科或者精神專科醫院進行面診，經過全面檢查後明確診斷。也可以先在平臺上找心理諮詢瞭解一下情況。平時注意生活規律，積極運動，保證睡眠。開闊心胸，積極緩解情緒。

你好，從你的敘述中，我知道你感到無法控制自己的情緒，易怒、易爆、易哭。 根據你登記的年齡，你只有13歲，也就是說你的問題是從11歲開始的，我不知道你在11歲的時候在學習和生活上有沒有發生甚麼事情。首先建議你做到生活規律不要熬夜，保證睡眠充足。第二，加強體育鍛煉，鍛鍊可以穩定情緒，達到身心放鬆下來。第三，告訴父母帶你看精神心理醫生，醫生會根據你的具體情況做出準確判斷，提供更好的治療方案。