易怒，控制不住自己的脾氣

你所說的情況，對情緒的控制能力，自己覺得不滿意，如果說老想發脾氣，這種情況只要不是每天都要出現的話，一般不需要藥物治療的，通過心理治療的方法來完善自己的心理應對方式

目前存在一些情緒問題，例如情緒不穩定，容易激動激惹，或者情緒低落。大多存在一些精神心理因素，例如環境因素的影響。有些可能與個性有關。不良情緒可引起軀體不適或者影響睡眠質量。需要調整心態，加強溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。