不能控制自己的情緒去傷害自己身邊的人

上述症狀表明情緒控制不佳，還可能有情緒障礙的表現，如情緒不穩定、易怒，這可能是青春期情緒障礙或躁狂發作的可能。你可以到精神科或心理科進行詳細的精神檢查、實驗室檢查和病史檢查，以確診。

當你處於青春期，不知道如何調節自己的情緒時，需要多與同學或朋友交流，看他們如何處理，或者與家人溝通，學會表達自己的感受。 如果條件允許，可以尋求心理諮詢師的幫助，找到適合自己的情緒宣洩方式，也可以從書本上學習如何管理自己的情緒，還可以通過運動來宣洩自己的情緒。

你好，根據你描述的情況，你不能控制自己的情緒去傷害自己身邊的人，事後卻後悔和自責，考慮有狂躁症的傾向。 建議到正規醫療機構的精神科進行諮詢和檢查，確診後在醫生的指導下選擇治療方案，平時要保持樂觀的心態和每天充足的休息和睡眠，學會減壓和釋放自己，並積極配合專家指導治療。