心裡不舒服控制不住情緒

情緒低落動不動就哭晚上控制不住情緒感覺自己甚麼都做不好晚上有時候睡不著白天卻老是犯困
發布於 2022-05-06 10:51
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情緒低落,動不動就哭,晚上控制不住情緒。這種情況如果超過兩週以上考慮抑鬱症的表現。應該及時調整心態,保持心情愉快,均衡營養,充足睡眠,適量運動。平時不要胡思亂想,可以到醫院的精神心理科就診,明確診斷,對症治療。
回答於 2022-05-06 11:55
首先從你描述的這種情況來看,要看近期身體的症狀,一般情況下總是出現這種情緒低落的話,確實有一定焦慮症的情況所導致的影響,要多注意觀察心理的情況與心理性的症狀,來達到有效的環境,平時的話多注意加強心理素質的提升,另外也可以採取藥物方式緩解。
回答於 2022-05-06 13:35
青春期青少年處於心理生理發育時期,出現心理問題或情緒問題是比較常見的現象,例如情緒不穩定或情緒不好。不良情緒可以影響睡眠質量。一般通過心態的調整或溝通等可以緩解。嚴重者需要一定的心理治療及藥物治療等。
回答於 2022-05-06 15:16
問了“心裡不舒服控制不住情緒”的人還對以下問題感興趣
莫名其妙很難受,沒精神總是想哭,控制不住情緒
發布於 2022-05-02 14:39
3個回答
與長輩或者是長者,交談或聊天時,總是控制不住自己的情緒,想要流眼淚,每次我心裡都是我不想哭,我不想哭,但是就是控制不住自己的情緒
發布於 2022-09-18 15:53
4個回答
去年開始有情況,今年8月份開始有點控制不住自己的情緒,有時候好好的突然就情緒低落控制不住的哭
發布於 2022-07-28 01:55
4個回答
昨天突然煩躁,心裡特別難受,之後就不停的摔東西,就不停的哭,之後就躺在床上頭暈,之後就在那大笑起來,就感覺控制不住自己,之後想各種辦法自殘,吞藥
發布於 2022-09-20 01:38
3個回答
我有好多天情緒控制不住,一天容易憤怒是怎麼回事?
發布於 2022-08-16 05:15
3個回答
不管是陌生人,親人,朋友說話稍微兇點,就會哭。明明不想哭,但真的是控制不住。明明已經沒有那種很生氣委屈的情緒,卻控制不住。
發布於 2022-04-27 10:59
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從能控制到控制不住自己情緒,不吃飯厭食,對任何事情提不起興趣
發布於 2022-06-14 03:33
3個回答
胳膊今天躺著時候抖起來了眼淚總是控制不住媽媽一嚷我我就想哭情緒焦慮總是想哭不知道為甚麼
發布於 2022-08-26 02:07
4個回答
以前也有過總是莫名其妙的就情緒低落或者就是因為一句話就控制不住難過想哭,其實自己知道不是甚麼大事但是就是控制不住自己
發布於 2022-05-02 23:39
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大概2,3年左右,控制不住情緒易怒暴躁易哭,是陰鬱症嗎?
發布於 2022-08-11 15:23
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