情緒低落,無法控制情緒

莫名的難受,沒力氣的時候總想哭
發布於 2022-05-02 14:39
共有3個回答
無法控制的情緒,莫名的抑鬱,在這種情況下,平時注意放鬆,保持情緒穩定,多出去走走,放鬆心情,培養自己的愛好,多做自己喜歡的事,不要熬夜。 保持良好的生活規律,多吃新鮮蔬菜和水果。
回答於 2022-05-02 15:46
心情總是低落,心情鬱悶,精力也不是很好。 如果這種情況持續很長時間,可能是抑鬱症的表現。 如果這種情況有明顯的心理衝突,可以用心理治療來緩解,用抗抑鬱藥來緩解
回答於 2022-05-02 16:53
你會情緒低落,感到莫名的不舒服,沒有力氣哭。 出現這種情況可能是抑鬱症引起的,最好去專業的心理健康中心看醫生,讓心理醫生進行實際的面對面諮詢,可以在心理醫生的指導下吃藥 ,而且你要自己去學習接受自己,不要總是消極地評價自己,多做戶外活動,多和別人交流。
回答於 2022-05-02 18:00
問了“情緒低落,無法控制情緒”的人還對以下問題感興趣
去年開始有情況,今年8月份開始有點控制不住自己的情緒,有時候好好的突然就情緒低落控制不住的哭
發布於 2022-07-28 01:55
4個回答
不管做甚麼事情緒都不受控制心情又容易低落胡思亂想
發布於 2022-09-18 11:15
3個回答
情緒低落動不動就哭晚上控制不住情緒感覺自己甚麼都做不好晚上有時候睡不著白天卻老是犯困
發布於 2022-05-06 10:51
3個回答
6月9日開始情緒低落,高興不起來,失眠,控制不住自己的情緒,老是想哭
發布於 2024-02-22 09:28
3個回答
以前也有過總是莫名其妙的就情緒低落或者就是因為一句話就控制不住難過想哭,其實自己知道不是甚麼大事但是就是控制不住自己
發布於 2022-05-02 23:39
2個回答
我有好多天情緒控制不住,一天容易憤怒是怎麼回事?
發布於 2022-08-16 05:15
3個回答
從能控制到控制不住自己情緒,不吃飯厭食,對任何事情提不起興趣
發布於 2022-06-14 03:33
3個回答
與長輩或者是長者,交談或聊天時,總是控制不住自己的情緒,想要流眼淚,每次我心裡都是我不想哭,我不想哭,但是就是控制不住自己的情緒
發布於 2022-09-18 15:53
4個回答
不管是陌生人,親人,朋友說話稍微兇點,就會哭。明明不想哭,但真的是控制不住。明明已經沒有那種很生氣委屈的情緒,卻控制不住。
發布於 2022-04-27 10:59
2個回答
胳膊今天躺著時候抖起來了眼淚總是控制不住媽媽一嚷我我就想哭情緒焦慮總是想哭不知道為甚麼
發布於 2022-08-26 02:07
4個回答