情緒低落,無法控制情緒
莫名的難受,沒力氣的時候總想哭
發布於 2022-05-02 14:39
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無法控制的情緒,莫名的抑鬱,在這種情況下,平時注意放鬆,保持情緒穩定,多出去走走,放鬆心情,培養自己的愛好,多做自己喜歡的事,不要熬夜。 保持良好的生活規律,多吃新鮮蔬菜和水果。
回答於 2022-05-02 15:46
心情總是低落,心情鬱悶,精力也不是很好。 如果這種情況持續很長時間,可能是抑鬱症的表現。 如果這種情況有明顯的心理衝突,可以用心理治療來緩解,用抗抑鬱藥來緩解
回答於 2022-05-02 16:53
你會情緒低落,感到莫名的不舒服,沒有力氣哭。 出現這種情況可能是抑鬱症引起的,最好去專業的心理健康中心看醫生,讓心理醫生進行實際的面對面諮詢,可以在心理醫生的指導下吃藥 ,而且你要自己去學習接受自己,不要總是消極地評價自己,多做戶外活動,多和別人交流。
回答於 2022-05-02 18:00
問了“情緒低落,無法控制情緒”的人還對以下問題感興趣
與長輩或者是長者,交談或聊天時,總是控制不住自己的情緒,想要流眼淚,每次我心裡都是我不想哭,我不想哭,但是就是控制不住自己的情緒
發布於 2022-09-18 15:53
4個回答
不管是陌生人,親人,朋友說話稍微兇點,就會哭。明明不想哭,但真的是控制不住。明明已經沒有那種很生氣委屈的情緒,卻控制不住。
發布於 2022-04-27 10:59
2個回答