很難控制自己的情緒
我很難控制自己的情緒，生氣後又會後悔，會拿刀割腕，我從六年級開始，現在是三年級，第一年和第二年我沒怎麼割，但到了第三年又開始了，我喜歡聽音樂。如果在很安靜的情況下，我會很緊張，整個人有時候會顯得很凌亂，我不能集中注意力，我不知道是不是因為單親家庭的原因，這個我不知道，我不敢跟我父母說這個情況。
發布於 2022-09-12 18:54
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日後，儘量別叫今天的淚白流。
雖說是 "小事一樁"，但也是 "小事一樁"。"小事一樁 "是指 "小事一樁"，是指 "小事一樁 "中的 "小事"。最重要的是通知父母，儘快到正規醫院進行諮詢和治療。
回答於 2022-09-12 20:41
打扮的再美，穿的再昂貴，那只是個幌子
根據你的描述，你有情緒問題、焦慮和抑鬱症。如果你能和你的父母談談，得到他們的關心和支持，情況可能會好很多。你是和你爸爸還是和你媽媽住在一起？ 你有很多這樣的壞情緒嗎？我建議你通過積極的方式發洩情緒，而不是通過傷害自己。你也可以去打沙袋，或者你可以去蹦極，做一些刺激的運動，這都可以宣洩。如果有必要，你也可以去看心理醫生，用一些藥物來調節你的情緒。
追问
是和妈妈一起生活，初二下学期和初三心情不好的时候很多。
回答
嗯，这种情况你除了自己调节一下情绪之外。如果你觉得自己的学习造成了影响。应该看心理医生，需要药物调整一下，你也可以在百度搜索抑郁自评量表做一个测验，我帮你分析一下。
追问
有的时候很迷茫。
回答
你现在正好是青春期，青春期就是一种矛盾的过程。是成长中必须经历的一段时期。你愿意接受药物治疗吗？你有什么爱好？你能养一个小宠物吗？那么是否允许你养宠物呢？
追问
我已经到需要药物治疗的地步了嘛，小时候养过，但是长大了就没有养过了，也没有向妈妈提过，怕妈妈说：要么养你要么养猫。割手腕这些事情我也不敢和妈妈讲，因为妈妈一个人养我也挺辛苦的。
回答
你觉得还么还坚持多久？中度以上需要药物治疗。你的测验图太长，太小，我不会看。看不清啊
回答於 2022-09-12 21:31
生活總是很現實也很殘酷，我們最珍貴的東西被他抹去
你好，通過你的情況敘述，是不是最近受到事情的刺激，精神壓力大，有一定的衝動行為造成的原因，也與你的性格因素、遺傳因素、家庭教養有一定的關聯，考慮你屬於內向型性格，有一定的自卑心理存在! 建議你可以放鬆心情，先不要給自己太大的壓力，最好在家人的陪同下到正規醫院做個檢查，權當接受治療，並注意培養積極健康的愛好，給自己積極的暗示和鼓勵，幫助你增強自信心，緩解自卑心理，有不良情緒時，做深呼吸，放鬆訓練，緩解幾秒，再做行為治療。有助於緩解衝動行為的發生，找到合理的方式發洩自己的情緒，如到空曠的地方哭一哭，喊一喊，與人交流，聽音樂，運動等方式進行調節，慢慢見效
回答於 2022-09-13 04:30
我的世界太過安靜，靜得可以聽見自己心跳的聲音
生活中有很多負面情緒，你不和家人說，而是選擇傷害自己來發洩，自己一個人默默承受，這樣的力量是怎麼來的？ 很安靜的情況下，讓你想到了甚麼？其實這種想法非常關鍵，因為它會直接影響你的情緒。所以要去調整自己的思想，讓自己的思想積極起來，多想好的方面，把注意力放在積極的部分，先讓自己的情緒積極起來。
回答於 2022-09-13 05:00
問了“很難控制自己的情緒”的人還對以下問題感興趣
我現在放棄你了，之後我會以最快的速度忘記你
情緒自控能力差很容易產生情緒波動愛生氣愛委屈情緒過大會產生傷害自己的舉動怎麼能控制自己的情緒？服用藥物還是甚麼？
發布於 2022-08-09 12:41
3個回答
與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入
以前也有過總是莫名其妙的就情緒低落或者就是因為一句話就控制不住難過想哭，其實自己知道不是甚麼大事但是就是控制不住自己
發布於 2022-05-02 23:39
2個回答
別人生日都吃長壽麵，我生日卻吃掛麵
我每天很煩，煩得要死，來生理期我就控制不住自己的情緒一直哭想死然後很難受想不開想發脾氣看誰都很煩
發布於 2022-04-27 20:21
3個回答
後來他不找我，我不找他，兩不相欠
去年開始有情況，今年8月份開始有點控制不住自己的情緒，有時候好好的突然就情緒低落控制不住的哭
發布於 2022-07-28 01:55
4個回答
有些人，多你一個不多，少你一個不少
我在夢裡跟著朋友玩，但因為另外一個朋友聲音太小了，我根本聽不清楚，我就大聲的吼出來糾正她的錯誤，不知道為甚麼，另外幾個朋友叫他逃，像是我要打她一樣，我解釋著說我並沒有，但是身邊的人就開始對我指指點點了，但後面來了兩位朋友安慰我，我就哭醒了。
其實這個夢跟我白天的情緒也有關，我白天也控制不住我自己情緒，一急躁就大叫，雖然我每天看著媽媽做家務很辛苦，但她累的樣子在給我的心兩倍傷害，我控制不住自己情緒
發布於 2022-08-19 21:56
4個回答
我就像你生命中劃過的流星，轉瞬即逝
家裡母親外婆姨媽皆有精神分裂症自己總會控制不住自己的情緒易怒易暴躁總是感覺絕望壓抑感對於任何與自己有過的人控制慾佔有慾極強總感覺自己被背叛受到欺騙不能相信別人害怕被拋棄有人對對他好他又會做出讓他人無法忍受的事情並且會做傷害與他人感情的事情去確定對方是不是在乎
發布於 2023-06-02 23:40
4個回答
不愛的愛情，永遠不會變壞，所以，我們調情
情緒低落動不動就哭晚上控制不住情緒感覺自己甚麼都做不好晚上有時候睡不著白天卻老是犯困
發布於 2022-05-06 10:51
3個回答
時間可以幫助我們，不聯絡只能暫時的忘記
控制不住自己的脾氣發脾氣傷害親近的人事後又覺得好後悔好自責
發布於 2022-08-14 22:22
3個回答
每當我找到成功的鑰匙，就有人把鎖換了
與長輩或者是長者，交談或聊天時，總是控制不住自己的情緒，想要流眼淚，每次我心裡都是我不想哭，我不想哭，但是就是控制不住自己的情緒
發布於 2022-09-18 15:53
4個回答
提問者
我們會消失在時光裡，以至於後來互不相識
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不管是陌生人，親人，朋友說話稍微兇點，就會哭。明明不想哭，但真的是控制不住。明明已經沒有那種很生氣委屈的情緒，卻控制不住。
從能控制到控制不住自己情緒，不吃飯厭食，對任何事情提不起興趣
生氣時不想動賴在床上，也不吃飯，總是控制不住自己的情緒，容易傷感
大概2,3年左右，控制不住情緒易怒暴躁易哭，是陰鬱症嗎？
我有好多天情緒控制不住，一天容易憤怒是怎麼回事？