在人多的地方緊張，情緒也控制不住。

15歲的你不敢一個人出去，一到人多的地方都會緊張，自己一個人的時候又感覺被人拋棄，這種情緒確實很難，而且已經一年左右都有這種狀態了，所以是需要去看專業醫生的。            這種情況建議你儘快給家人反饋你的情況，讓家人帶你去找專業的精神科醫生，請醫生對你的情況做一下綜合的診斷，可能需要一些藥物幫助。用藥情況穩定的時候，最好接受一下系統的心理諮詢。

你好，根據你所描述的以上情況來看時間已經比較長了，不敢一個人出去，在人多的地方感覺緊張，不排除患有社交恐懼症的可能性，這個需要給予足夠的重視，及時給予治療。            這些問題的出現，首先不排除與你的性格特點有關係，另外，也與自己缺乏自信心有一定關係，所以需要正確的認識自己，對自己充滿自信心，正確的應對日常的人際交往以及生活學習，必要時可尋求心理諮詢師的幫助。

你從去年十月份就不敢一個人出去，你能談談自己為甚麼會這樣嗎？你可以想一下這種情緒，對你的意義是甚麼。不敢到外面活動，這樣會讓你失去很多與人交往的機會。            你現在心裡的矛盾在於想和人交往，但又無法面對緊張焦慮的情緒。在人多的地方緊張焦慮，你心裡害怕甚麼？是自己的相貌，還是新冠傳染？