易怒易燥控制不住脾氣

控制不住自己的情緒暴躁易怒，有時傷害自己，嚴重時全身發抖氣上不來這是抑鬱症的原因，一定要重視藥物治療，直接掛精神科就診治療，醫生根據你的症狀安排檢查治療。

你這種情況有可能是情緒控制障礙，你需要去醫院做個甲狀腺和肝臟的功能檢查，排除一下這些器官疾病導致的。平時一定多培養些興趣愛好，出現一些負面情緒的時候，及時的宣洩。也可以找一些自己喜歡做的事情來轉移一下注意力，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，去戶外運動等。

目前存在一些情緒問題，例如情緒不穩定容易激動激惹，有些是精神心理因素有關，例如說環境因素的影響，有些可能與個性或者軀體因素有關。不良情緒可引起軀體不適，例如手抖或者胃腸不適。對女性而言需要排除甲亢疾病。需要調整心態，提高自信心，遇事需要冷靜溝通，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。