心煩易怒失眠脾氣暴躁吃甚麼藥

心煩易怒失眠脾氣暴躁吃甚麼藥
發布於 2024-05-23 08:26
共有3個回答
心煩易怒,失眠,脾氣暴躁。這種情況建議控制自己的情緒,不要胡思亂想。出去走走,散散心,多做一些有氧運動,分散自己的注意力,多做一些自己感興趣的事情。養成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。
回答於 2024-05-23 09:37
你最近情緒波動比較大,經常感覺心煩意亂,失眠脾氣暴躁,看起來有比較明顯的焦慮抑鬱情緒。            這種情況通常需要看精神心理科醫生,醫生會讓你做專業的心理量表並做相關身體檢查,很可能需要有精神科抗焦慮抗抑鬱藥調整,並接受系統的心理疏導,平時注意多放鬆多運動,減輕現實壓力。
回答於 2024-05-23 10:47
是甚麼引起你的心煩易怒暴躁呢?情緒問題也需要去檢查一下看是甚麼引起的,不能隨便吃藥的。            其實人的情緒是受想法影響的,如果看待人或事的想法消極負面,那麼情緒就會低落。所以要去調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
回答於 2024-05-23 11:58
問了“心煩易怒失眠脾氣暴躁吃甚麼藥”的人還對以下問題感興趣
月經前幾天為甚麼脾氣暴躁易怒?
發布於 2022-09-17 08:22
3個回答
備孕期,月經不調查出多囊服用21天克齡蒙第19天開始失眠白天疲倦晚上過了睡覺的點開始失眠脾氣暴躁
發布於 2022-05-04 18:26
2個回答
幾年前開始情緒不穩定大喜大悲脾氣暴躁易怒愛發火,生悶氣過後又自責懊悔
發布於 2022-08-17 05:36
4個回答
脾氣現在很暴躁易怒,做甚麼的感覺好煩,平常的一件小事,我都會不耐煩,我媽跟我說話有時候都會覺得好煩不想理,生氣,就覺得現在甚麼事都提不起興趣,
發布於 2022-07-27 10:49
3個回答
總因為一些小事發脾氣感到委屈焦慮情緒不穩定易怒失眠
發布於 2022-09-10 03:45
3個回答
很愛生氣,一點點小事就特別生氣,易怒,總是感覺心情不好,想發脾氣,總是為一點小事忍不住大動肝火,每天都在發脾氣。愛多想,胡思亂想。
發布於 2023-03-21 06:02
3個回答
大概2,3年左右,控制不住情緒易怒暴躁易哭,是陰鬱症嗎?
發布於 2022-08-11 15:23
4個回答
性別:女,年齡:30歲 失眠多夢心煩氣躁易發脾氣 這是病嗎吃甚麼藥管用
發布於 2022-05-09 01:50
4個回答
脾氣暴躁易怒,情緒不受控制,動不動就發呆,稍微有點煩躁就想打自己,有時候還手抖,有時候突然一下就很壓抑的感覺,就想哭,突然就想哭,一下就崩潰了
發布於 2022-06-06 13:46
3個回答
心情煩躁易怒失眠怎麼改善?
發布於 2024-01-06 10:05
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