想哭,焦慮,不想去人多的地方會緊張。
我總是小題大做。控制不住自己的情緒,被人大聲說一下就會委屈就想哭。期待的事,被疫情打亂了,就是莫名其妙的想哭,就會開始焦慮,有時候焦慮到想吐,會坐不定,開始慌張了,有時候晚上會經常失眠,經常容易哭,總是想起一起委屈的事難過的事,別人對我不好的事
發布於 2022-05-06 03:20
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有可能是焦慮症,建議平時要放鬆心情。建議平時要轉移注意力,如果焦慮發作的時候,要用其他的事情分散注意力,也可以多跟朋友和家人溝通,把自己心裡面的壓力釋放出來。還需要保持充足的睡眠。
回答於 2022-05-06 04:08
感覺想哭焦慮。不願意與別人溝通交流,根據你描述的情況看,你目前可能存在著抑鬱焦慮和社交障礙,所以最好能去專業的精神衛生中心,就以讓精神科的醫生實際的面診,可以通過心理治療,藥物治療等來改善,作為你自己不要老是負面評價自己,對自己多一些接納認可和鼓勵。學會順其自然的去生活。
追问
就感觉,自已要是被人多问几次一样的事情,就会脾气暴躁就会生气不开心,我不知道这是怎么了,控制不住自已
回答
理解你的心情,但是你这种情况如果已经影响到了你的生活,那就一定要去精神卫生中心就医,需要对症治疗。
回答於 2022-05-06 04:55
問了“想哭,焦慮,不想去人多的地方會緊張。”的人還對以下問題感興趣
高中剛開學時發現自己到了人多的地方就回哭,很難受,之後就退了學,也找過工作,可是就是控制不住想哭,不想與別人說話,但又沒辦法,終究還是要和別人說話,在家倆年了,一想到自己到人多的地方就會哭,就很煩,很焦慮。
發布於 2022-09-07 03:06
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因為在一個地方受到刺激,所以每次去那個地方就想哭,可是我真的不想哭,的眼淚總是止不住,眼淚就會莫名其妙的掉落下來
發布於 2022-08-02 03:22
3個回答
一個人待著的時候會突然不開心,想哭,會想到好多事,好多對自己不好的言論,會想到那些人說自己的場景,會不想說話想一個人待著,不想有人發現自己,但是在朋友面前又很活潑,會帶動他們開心起來,但是自己待著的時候又不像在朋友面前那樣,有時候看到一個手套,就會想象手套會過來掐自己的脖子,看到牆上的圖案,會感覺那個圖案變扭曲
發布於 2022-05-14 06:12
3個回答
心慌,不想吃飯,煩躁,焦慮,想哭。幹甚麼都沒有興趣,感覺自己幹不好,看甚麼都煩,這個情況有5天了,我想問下甚麼原因呢
發布於 2022-07-14 18:30
4個回答