每到晚上，我的心裡總是很壓抑，總想痛痛快...

你好你的問題應和自身的心情不好，情緒低落，有一定的抑鬱症的傾向。
建議你應該注意保持良好的心態，自我調節抑制。如果是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，可以親自找心理醫生諮詢一下比較好。

您好，根據您的描述，可能是最近壓力過大引起的不良情緒。要保持良好的心態，都和家人和朋友溝通，找出心理壓抑的原因，並積極糾正。必要時可以就醫進行心理干預。
積極調整心態，多溝通，必要時就醫心理治療。平時勞逸結合，合理膳食營養，適當鍛鍊。祝您健康幸福！

你好，你的心理有是委曲，無法渲洩出來，對身體是不好的，長期處在這種壓抑的狀態下，容易引起心理障礙，你現在進入了青春期，正是我愁善感的年齡，經歷少，閱歷少，有些事情，自己無法處理，就需要講給父母，讓他們幫助你，給你一些指導意見，不要悶在心裡。
你是一個男孩子一定要堅強，沒有甚麼事是不可以過去的，想哭就痛痛快快的哭一場，男兒也是有淚的。