最近，我已經有近一個月的時間在排便了。

在這個問題上，我想說的是："如果你是一個人，那麼你就應該有自己的想法。

正常成人的大便是一天一次，是成型的，大便結束後，肛門感覺很輕鬆，根據你描述的情況，大便有時成型，有時不成型，總是有便意，肚子也脹，和胃腸道疾病有一定關係。建議做胃鏡檢查，排除胃腸道疾病，上圖顯示臀部以上長，應該是外痔，平時可以多喝水 保持大便通暢，避免腹壓，可以進一步擴大痔瘡。

根據圖片來看，這算是痔瘡，建議注意養成良好的生活習慣，保證大便通暢，儘量避免引起便秘，飲食也要以清淡易消化的食物為主，避免吃太多油膩的煎炸，不要吃辛辣刺激的食物等，注意會陰部的清潔衛生。建議到醫院的肛腸科進行面診。