有一天，我吃了春天的鼠尾草和瘦肉湯

你好：你描述的情況多是胃潰瘍或慢性胃炎引起的，和吃春砂瘦肉湯沒有關係，最好去醫院做個胃鏡檢查，複查一下呼氣試驗，確診後可以服用四種藥物治療，注意調節飲食，不要吃辛辣、刺激、油炸、生冷的食物，禁止喝酒，避免暴飲暴食，吃清淡、易消化的食物，一定要養成良好的生活飲食習慣。

你所描述的情況，可能是你之前吃了一些消化不好的食物導致這幾天消化不好吃的很痛，這段時間的話要注意改善你的飲食，不要吃油膩的油炸食品不容易消化。肉也要少吃，晚上不要吃太多，如果還是覺得消化不好或者胃疼，可以喝些三九 如果還是覺得消化不好或者胃疼，可以喝些三九天麻，或者吃些大溪片，看看能不能緩解。

你在吃完飯後反覆跑步時腹部疼痛，這種情況屬於身體損傷，你本來就有胃部的炎症，加上運動後胃部會出現脫垂等變化，會引起疼痛，不要吃完飯馬上去跑步，頂多走走就行。