失眠、睡眠不足、易醒和難以入睡!
已經好幾年了，失眠，多夢易醒，白天精力不濟，我不知道是否有治療方法。
發布於 2022-07-20 22:41
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故地重遊看的不是風景，而是風景中的你
失眠、嗜睡、易醒，這種情況屬於睡眠障礙，建議養成規律睡眠的好習慣，調整生活方式，做到作息規律。也可以服用一些養血安神的藥物來治療。睡眠質量差會影響身體和心理健康。
回答於 2022-07-21 00:08
昨夜暖燕江南去，淚撒江面，勾起千般憶
出現失眠、睏倦、難以入睡的情況。白天精神狀態不好，像這種情況一定要到專業的精神衛生中心去找睡眠科的醫生進行實際的查看。並做一個視頻腦電圖，詳細瞭解自己的睡眠情況，可以適當服用一些助眠藥，比方說，如果你入睡困難，可以服用酒石酸唑吡坦，如果你早醒，也可以嘗試服用曲唑酮。讓自己進入一個良好的休息睡眠狀態，即使困了也不要在白天睡覺。
回答於 2022-07-21 00:36
害怕寂寞，害怕寂寞的人都可憐的孩子
導致失眠的原因很多，由於工作或生活上的壓力，可能導致失眠。建議養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，放鬆心情，不要有太大的壓力，保持良好的精神狀態。白天可以做一些運動，或者運動健身等。嚴重的要到正規醫院進行檢查和治療。
回答於 2022-07-21 01:20
問了“失眠、睡眠不足、易醒和難以入睡!”的人還對以下問題感興趣
人生在世，恍若白駒過隙，忽然而已，然
失眠，入睡難，多夢，易醒，五六年的時間了，中醫調理效果不好，有人介紹五加參歸芪精和七葉安神滴丸，不知能行不？
發布於 2022-09-28 17:40
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如果愛情是一場賭局，那麼我將窮的傾家蕩產
晚上難入睡，多夢，容易醒，一陣熱，有汗，醒後也難入睡，睡眠質量很差
發布於 2023-04-26 05:09
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鳥會飛，因為它有翅膀，人會飛，因為他在幻想
女性，48歲，有三十多年的失眠史，主要症狀:有時難以入睡，睡著了易醒多夢。有時可以睡著，但是時間不長就會醒，一晚上會醒很多次，睡眠質量特別差。
發布於 2023-09-12 01:58
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報告 今天也是超喜歡你啊。
晚上很難入睡，即使睡著了總是做一些別人追殺我的夢，晚上醒的次數很多，有動靜就很難入睡
發布於 2022-05-06 20:05
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別人說千萬句安慰的話，也未及你一句更有治癒力
失眠，很難入睡，夜裡會醒來很多次，多夢，怎麼治療？吃解鬱安神顆粒好還是吃百樂眠比較好？
發布於 2022-07-16 08:47
3個回答
願你是渣的那一方 揹負所有罵名愉快生活
長期失眠，難以入睡，睡眠時間短，易驚醒，惡夢多夢，醒後不能繼續入睡
發布於 2023-07-28 20:59
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提問者
天黑下雨地上滑自己摔倒自己爬。
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