出門在外，如何解決便秘問題？
每當我出城時，我就會便秘，通常不得不依靠通便茶，但自然排便並不奏效。
發布於 2022-07-21 15:57
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I sit at the that side，looking across the river gently your smile.彼時我坐在天涯的那端
你的情況可能與一些因素有關，如飲食或情緒。建議你應該適當多喝水，然後在飲食中多吃富含膳食纖維的食物，這樣可以幫助你緩解症狀，並且要多活動，按時排便。改變環境後，你必須保持心態放鬆。
回答於 2022-07-21 16:27
如果一個人躲著你，那麼他要不就討厭你
考慮可能與調整環境後腸道功能紊亂有關。這種情況下，應適當糾正飲食，多喝水，多運動，按時排便，飲食中吃些香蕉或火龍果，可促進大便排出。
回答於 2022-07-21 18:32
走過這片泥濘，我在那裡等你！
你好，如果是到外地就便秘的話，這種情況主要考慮是身體不適的問題，我覺得像你這種情況，首先你要先調整你的作息和飲食習慣，每天都要按時堅持多吃點肉，吃點蔬菜和水果，多喝水，適當活動，必要時可以吃點排便的藥物。
回答於 2022-07-21 20:05
對自己 狠心，才會讓你幸福。
你上訴中避免的情況與習慣性便秘有關，建議注意適當多喝水，避免過度油膩的飲食，培養定時排便的習慣，可以適當多吃蔬菜，同時可以服用雙歧桿菌三聯活菌，觀察是否能緩解便秘的情況。
回答於 2022-07-21 20:21
問了“出門在外，如何解決便秘問題？”的人還對以下問題感興趣
你要是每天都能跟我說句話，我高興得都能再長高5公分
本來胃腸蠕動能力就不是特別好容易便秘。現在懷孕了也便秘本身吃的不多好幾天不解大便怎麼解決呢
發布於 2022-07-07 00:19
3個回答
淡忘仇恨，春暖花開，心有多大，舞臺就有多大
我一喝礦物質水就便秘怎麼辦，就是喝外面的礦泉水容易便秘，但是在家裡燒水喝就沒這回事怎麼情況？怎麼辦？是不是身體生病了還是缺乏甚麼？
發布於 2022-06-27 00:08
3個回答
提問者
一群朋友，一堆零食，集體失眠。
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想得到怎樣的幫助：經常便秘怎麼治療啊？