出門在外，如何解決便秘問題？
每當我出城時，我就會便秘，通常不得不依靠通便茶，但自然排便並不奏效。
發布於 2022-07-21 15:57
共有4個回答
I sit at the that side，looking across the river gently your smile.彼時我坐在天涯的那端
你的情況可能與一些因素有關，如飲食或情緒。建議你應該適當多喝水，然後在飲食中多吃富含膳食纖維的食物，這樣可以幫助你緩解症狀，並且要多活動，按時排便。改變環境後，你必須保持心態放鬆。
回答於 2022-07-21 16:27
如果一個人躲著你，那麼他要不就討厭你
考慮可能與調整環境後腸道功能紊亂有關。這種情況下，應適當糾正飲食，多喝水，多運動，按時排便，飲食中吃些香蕉或火龍果，可促進大便排出。
回答於 2022-07-21 18:32
走過這片泥濘，我在那裡等你！
你好，如果是到外地就便秘的話，這種情況主要考慮是身體不適的問題，我覺得像你這種情況，首先你要先調整你的作息和飲食習慣，每天都要按時堅持多吃點肉，吃點蔬菜和水果，多喝水，適當活動，必要時可以吃點排便的藥物。
回答於 2022-07-21 20:05
對自己 狠心，才會讓你幸福。
你上訴中避免的情況與習慣性便秘有關，建議注意適當多喝水，避免過度油膩的飲食，培養定時排便的習慣，可以適當多吃蔬菜，同時可以服用雙歧桿菌三聯活菌，觀察是否能緩解便秘的情況。
回答於 2022-07-21 20:21
問了“出門在外，如何解決便秘問題？”的人還對以下問題感興趣
你要是每天都能跟我說句話，我高興得都能再長高5公分
本來胃腸蠕動能力就不是特別好容易便秘。現在懷孕了也便秘本身吃的不多好幾天不解大便怎麼解決呢
發布於 2022-07-07 00:19
3個回答
淡忘仇恨，春暖花開，心有多大，舞臺就有多大
我一喝礦物質水就便秘怎麼辦，就是喝外面的礦泉水容易便秘，但是在家裡燒水喝就沒這回事怎麼情況？怎麼辦？是不是身體生病了還是缺乏甚麼？
發布於 2022-06-27 00:08
3個回答
提問者
一群朋友，一堆零食，集體失眠。
提問
6
回答
12
關注者
5925
相關問題
產後有痔瘡，總是便秘，三四天才一次大便，而且不多，所以引起肥胖，該怎麼解決這個問題呢？既能減肥也能不便秘
小小孩長時間間便秘，大概4到天上一次，小孩也挑食，
到外地出差，剛來到不適應這邊的飲食，估計是水土不服了，一直腹瀉，還有些作嘔的症狀，肚子不舒服也沒啥胃口，能吃喇叭牌正露丸緩解嗎？
每次換了環境都會便秘肚子脹有的時候可以一週不上廁所在校期間怎麼有效的解決便秘
我以前從不便秘的，自從生完孩子後就很少有大便，每次在廁所蹲上幾分鐘也沒有用，吃的多，也喝了不少水，還是便秘，希望能諮詢到好的解決方法。
想得到怎樣的幫助：經常便秘怎麼治療啊？