感覺一切都很髒
從去年開始,情況越來越糟,無法控制自己,有時我覺得自己很崩潰,但如果不把它弄乾淨,就很難控制自己,我整天都在想這個問題。
發布於 2022-07-24 10:48
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18歲的女孩從去年開始無法控制自己,感覺好東西不太乾淨,需要不停的去清洗,帶有強迫性的特點,內心很迷茫,希望能夠得到有效的解釋能夠感受到你內心對美的句子和懷疑,更感受到你對美好生活的期待,時間從去年到現在,有半年多的時間處於不適應的狀態,可以看出你的努力!要調節這樣的情況,需要兩個因素,一是需要到公立的正規精神科接受到藥物的支持,二是需要進行系統的心理輔導培訓6~10次才能有效保證,順利恢復健康
回答於 2022-07-24 11:35
從你的描述來看,感覺任何東西都是髒的,有一定的強迫性行為。一般認為這種情況可能與你生活中的事件、心理壓力或敏感脆弱的性格造成的精神緊張有關。 建議你調整心態,放鬆心情,改變認知偏差,欣然接受,順其自然,轉移注意力,做自己當下應該做的事情容易嚴重影響生活,可以到正規醫院的精神心理科尋求指導。
回答於 2022-07-24 12:21
根據你的描述,這種情況多考慮有一定的強迫症傾向,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等有關。 建議你到正規醫院的心理門診諮詢,經檢查後確診為該病,並接受對症治療。另外,平時要儘量放鬆心態,避免過度緊張,多想積極樂觀的一面,形成正確的認知。一旦出現不必要的想法或行為,可以做一些其他的事情來轉移注意力,避免強化這個問題。
回答於 2022-07-24 13:06
你好,看了你的描述,首先你目前的感受是可以理解的,你所出現的症狀明顯是強迫症狀。需要積極調整和治療。 根據你的描述和提供的年齡,你應該是一個非常注重個人衛生的孩子,甚至所有看到的地方都要乾淨,但是衛生也是有度的,過多的衛生會破壞有益菌群,反而影響健康,所以要積極調整自己的心態,正常就好。
回答於 2022-07-24 14:27
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現在對於掉地上的東西都完全不能接受,都感覺到很骯髒。總感覺會沾染上甚麼細菌病毒或者是很髒的灰塵。害怕這些髒東西會蔓延感染到別的東西上。尤其害怕地上有蟲子爬過,這樣算正常嗎?該如何處理?
發布於 2024-03-10 22:50
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