十八歲的女孩身體抵抗力差,可以吃葛根粉嗎?
這是阻力,閱讀時經常熬夜,對食物的胃口不好,挑食,閱讀時睡眠時間太少,其他甚麼都沒有。
發布於 2022-07-24 10:57
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18歲女孩身體抵抗力差,經常熬夜看書,對食物沒有胃口,睡眠少,這種情況主要與精神和心理壓力有關。 人長期處於精神緊張、壓力大的狀態,就容易煩躁,睡眠不好也會造成胃口不好,不想吃飯。這種情況可以看中醫內科醫生,吃點中藥調理一下。主要是減輕現實壓力,緩解精神緊張和焦慮的狀態,養成規律的飲食和睡眠習慣,平時注意多運動。
回答於 2022-07-24 12:36
18歲女孩身體抵抗力差,讀書時經常熬夜,食慾差,挑食,讀書時睡眠太少,希望能有效緩解提升效果,能享受到美好生活的期待,關注健康狀況,積極追求學業生活。如你所述,是可以去調理的,另外問一下月經是否規律我們也可以,隔天一粒定坤丹,隔天一粒中藥丸起到輔助調理的作用(休假期間停止服用)
回答於 2022-07-24 13:59
您好,這位姑娘從您描述的情況來看,身體比較虛弱,最主要的我認為是幾個方面,第一是營養不夠均衡可能有挑食的習慣,另外是缺乏運動,第三是長期熬夜。 針對上述問題,第一是加強營養保障,肉蛋禽魚和蔬菜水果和牛奶的攝入,其他的我覺得都是次要的,第二是鍛鍊,不管多忙都要堅持鍛鍊,第三是保證睡眠時間。
回答於 2022-07-24 15:47
你覺得自己身體抵抗力差,想吃藥調理,這種情況建議你可以先進行自身調理,首先不要盲目用藥。 這種情況建議你可以先進行自身調節,養成良好的生活習慣,作息要規律,保證充足的睡眠,平時多參加一些活動,每天適量運動,增強體質,提高身體抵抗力,通過調節肯定會有變化。
回答於 2022-07-24 17:08
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