頭暈目眩，頭重腳輕，沒有精神錯亂

根據你的描述，你在打新冠疫苗期間血壓高於正常值，去藥店買了硝苯地平緩釋片，你可能是精神緊張導致的高血壓。你可以再次觀察自己的血壓，如果休息後測量血壓仍高於正常值，可以口服硝苯地平緩釋片一片。如果你的血壓正常，就沒有必要口服降壓藥。如果連續三天在同一時間測量的血壓高於140/90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。避免飲酒吸菸、高脂高鹽飲食，注意休息，避免情緒刺激。

引起頭痛頭暈的原因有很多，如急性感染、高血壓、那我供血不足、腦梗塞、頸椎病、貧血、冠心病等都會導致頭痛、頭暈等一些症狀。建議及時到醫院做個相關檢查，看看具體情況，平時注意血壓、血糖、血脂，多吃新鮮蔬菜和水果。

正常情況下，你在接種疫苗之後出現頭暈的情況，其實這是很正常的，這屬於疫苗的不良反應，在接種疫苗之後居然會出現這種情況，那麼這個要注意好好休息，然後儘量不要吃那些刺激性的食物，這個一般會慢慢好起來。

一週內最好不要吃辛辣刺激的食物和海鮮，以免發生過敏反應，不要飲酒，飲食清淡，注意休息。