每天都很虛弱，沒有精力，頭重腳輕

你好，你還很年輕，從你的描述來看，可能是你工作比較辛苦，長時間保持一個姿勢會導致頸椎僵硬，局部血液循環不暢。建議適當活動，勞逸結合，充分休息也很重要。如果頸椎實在不舒服，最好拍個片子看看，排除頸椎間盤突出症。

你好，根據你描述的情況，主要考慮是由於頸椎病壓迫引起的，平時最好注意加強鍛鍊，不能久坐，也不能長時間一個姿勢，這種情況要注意適當按摩或貼藥膏。採取頸舒康顆粒的藥物治療，反覆這種情況要去醫院做頸椎CT檢查。

患者也可能是腦供血不足的原因造成的，在蹲下來的時候會有頭暈的感覺，渾身無力等情況，患者如果長時間保持一個姿勢，會導致頸椎的不適，建議患者要時常活動。患者可以在醫生的指導下服用一些營養腦神經或安神補腦的藥物進行治療，不建議盲目用藥，建議患者最好到正規醫院進行詳細的 建議到正規醫院進行詳細的檢查，明確病因，再配合醫生進行治療。