女,18歲,焦慮、恐慌和害怕,擔心太多

女孩18歲,當一個人總是想東想西,想來想去,然後焦慮,恐慌害怕,擔心,失眠,總是會想個不停,有時候別人跟我說話我會突然慌張,不知道她在說甚麼,然後又聽不到他們說甚麼,心裡在想別的事情出去總是擔心家裡的事情,感覺家裡電啊門啊沒關,天天擔心,在家裡也擔心,這是甚麼情況啊,天天擔心
發布於 2022-07-25 00:41
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從你的描述來看,這是一個18歲的女孩,她有各種各樣的擔心,與別人交往時擔心,在家裡也擔心各種各樣的事情。這種情況通常是焦慮程度比較高,即使是在焦慮程度比較高的情況下,也會出現一些強迫症狀。 這種情況也可能採取一些方法來調整自己,比如多鍛鍊鍛鍊身體等,但自我調整的效果不好,是要看專業醫生的,醫生會有一些藥物輔助,建議儘快看專業心理醫生。
回答於 2022-07-25 01:55
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的強迫性思維和焦慮情緒,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等有關。 建議你儘量放鬆心態,不要有太大的心理壓力,平時多想一些積極樂觀的一面,多與人交流,幫助緩解壓力。一旦出現不想要的想法,可以做一些其他的事情來轉移注意力,避免過多的強化問題。如果難以調節,可以到正規醫院的心理門診諮詢,接受系統的心理治療,對症治療。
回答於 2022-07-25 03:51
您好,看了您的描述,首先您現在的心情是可以理解的,您現在出現的症狀應該是強迫症狀,看來您在生活中是個很細心的孩子。 根據你的描述和提供的年齡,你應該是一名高中生,那麼學習壓力就很大,壓力大就容易出現負面情緒,如果不善於及時與人溝通就會出現精神心理問題,你現在出現的屬於強迫症狀,你需要通過轉移注意力來調整。
回答於 2022-07-25 05:30
看了你上面的描述,你心裡沒有安全感,對自己所做的事情沒有把握,這會讓你反覆思考。發生這種情況可能是因為你對自己要求太高,不能容忍任何粗心大意的行為。 但你的這種思考也會縮小你的注意力,有些事情無法考慮,事情還是會出錯。所以你的想法只是想法,現實中的事情需要更多的關注,這樣你才能避免生活中的問題。
回答於 2022-07-25 05:50
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醫生你好我就是想問下,我們這邊農村有人去世,當時中午去他家吃飯我不知道他們家裡屋裡放了棺材,就是帶寶寶進去了,站了下就出來瞭然後心裡一直擔心害怕有甚麼,我們這邊說是不能進去房間的,就是一直心裡害怕,對寶寶有甚麼影響,謝謝醫生回答下,
發布於 2022-05-06 05:39
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得了焦慮症,每天都非常的擔心,害怕,最近做錯事了,也向父母承認了,可是我依然無法原諒自己,現在我是不想吃,還失眠,經常擔心害怕,非常焦慮
發布於 2022-07-30 06:37
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性別:女,年齡:18歲 18歲女生,第一次處女,沒來月經射了能懷孕嗎?
發布於 2022-05-07 09:11
4個回答
就昨天晚上睡不著覺,將近4點才睡著的,今天頭就很痛,很焦慮,中午想睡覺但是害怕睡不著,害怕今天晚上為也不著
發布於 2022-09-14 13:50
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我左胳膊有時會無力我就害怕手心冒汗,我就內心恐慌會有便意,就是想大便,能便出來這是焦慮症嘛感謝醫生
發布於 2022-05-15 14:04
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孩子生病很焦慮,擔心有其他毛病。一直想著哪裡沒有做好,孩子有沒有其他問題
發布於 2022-07-10 15:01
3個回答
如何能夠祛除焦慮情緒?總是患得患失,擔驚受怕,有點嚴重精神內耗,尤其對身體健康有點恐慌?稍有點不舒服就過度擔憂?甚至導致寢食難安,腹部不舒服就擔心胃癌肝癌,身上難受就擔心白血病等亂七八糟的,動不動就想去醫院做個檢查。這個問題該如何自我調節?能快速有效緩解
發布於 2022-07-14 23:19
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14歲女生白帶多有異味,內褲溼,來過一次例假
發布於 2022-08-10 06:16
3個回答
13歲女生白帶多是甚麼原因
發布於 2022-12-19 11:52
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幫看看骨骺線有沒有閉合,18歲,女生,目前身高155
發布於 2022-08-21 12:10
3個回答