鬱悶難受，想發脾氣砸東西
我總是突然覺得不舒服，想發脾氣。像一塊大石頭，想砸東西，甚至傷到自己。不睡覺，心情不好，想罵街砸東西。
發布於 2022-04-27 10:25
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我想你的那份心，早已深入心臟，無法自拔
根據你說的情況，有情緒低落、情緒不穩定、容易煩躁、發脾氣等情況，這種情況是由於消極情緒的抑制造成的。如果總是這樣，就會影響現實生活。造成更明顯的影響，通常可以通過心理治療來緩解
回答於 2022-04-27 11:59
承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑
你感到非常沮喪和不舒服，想發脾氣，砸東西。這可能是你積累了一些負面情緒，沒有及時發洩造成的。你可以在家裡放一個沙袋或玻璃杯，當你生氣的時候壓住它。時機成熟時，用打孔沙袋或不倒翁來宣洩負面情緒。你也可以及時找到一些你喜歡做的事情。比如可以在戶外運動，聽一些舒緩的輕音樂，學會控制自己的情緒，做情緒的主人，不要一味的發脾氣。
回答於 2022-04-27 12:25
問了“鬱悶難受，想發脾氣砸東西”的人還對以下問題感興趣
避免失望的最好辦法，就是不寄希望於任何人任何事
太陽穴周圍被東西砸中，然後口腔來少量的血，然後身體不舒服，不想吃東西，精神還行，被砸的地方還有點疼然後紅腫
發布於 2022-02-28 15:30
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別跟我提曾經，就是不想回到曾經所以才將他徹底忘記
孩子在學校總覺得心裡難受壓抑，回到家就感覺好些，想諮詢一下孩子是甚麼狀況，父母經常不在家，沒陪她在身邊
發布於 2022-06-15 15:53
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我許的那個願望，現在就在我身旁，天使沒有了翅膀
一到晚上就想哭壓抑焦慮白天還好好的尤其到了11點12點特別壓抑控制不住自己想哭
發布於 2023-07-28 19:50
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是不是喝了忘情水，就可以忘了我們的前世
我每天都在莫名其妙的想哭，如果朋友一不理我我就很壓抑覺得和每個人玩不在一起，還有點社恐，
發布於 2024-04-20 12:19
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痘痘我把它消滅了，但它又回來找我報仇了
總是莫名的煩躁，想發脾氣，想摔東西，想哭，而且經常頭疼，一發脾氣，手會不自覺的微微抖動
發布於 2022-09-01 05:44
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或許，暗戀的人永遠也不會失戀，但暗戀這種滋味真的要比失戀好麼？
以前也會情緒失調曾經軀體化是手麻和喘不上氣今年一年好的時候多幾天前因為說孩子導致孩子抽動後，心情不好一直控制不住會偶爾突然想哭，這兩天也還行今天因為我覺得我老公根本不想跟我講話玩遊戲根本想不起來搭理我，突然抑鬱壓抑了心慌不舒服頭暈噁心而且我以前抑鬱一直是嗜睡想吃撐的那種都說抑鬱不愛說話而我是話癆我不講話會很壓抑講話是病麼我怎麼才能少說話說話會被煩我很壓抑總覺得所有人都很討厭我心裡很難受求助怎麼才能不講話
發布於 2024-06-21 02:54
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怎樣的我會讓你更想念。
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前段時間做兼職被騙了錢，已經過去十幾天，心裡難受不舒服，很壓抑，對生活沒有甚麼熱情。
初二時不想上學一上學就心情不好特別煩躁難受一到晚上就特別想哭後來跟父母講不想上學父母不同意覺得我受學校環境影響給我轉學了發現轉完學後更加難受每天都很想死想一罐安眠藥給自己吞下去有人安慰我但我還是很難受很壓抑
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