便秘多年,乾硬不通
30歲以前便秘3/5天一次,排便困難。之後每6/7天一次,出院困難。
發布於 2022-04-27 15:34
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長年便秘乾燥,建議多吃蔬菜水果,多喝水,多吃含有粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、捲心菜、香蕉,並配合麻仁長腸丸或益生菌果凍乾粉調節腸道菌群無副作用,會逐漸好轉。
回答於 2022-04-27 16:50
如果有習慣性便秘,一定要養成良好的生活和飲食習慣,多運動,多吃些新鮮蔬菜和水果,早上五點到七點起床,喝一杯溫蜂蜜水,然後開始運動按摩腹部,這樣可以加快胃腸道的蠕動,促進大便的排洩。如果頑固性沒有好轉,可以使用一些西沙必利片和麻仁軟膠囊進行治療。
回答於 2022-04-27 17:04
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