氣血不足、身體虛弱該怎麼辦?

氣血不足、身體虛弱應該怎麼辦?
發布於 2022-08-02 03:21
共有4個回答
氣血不足和體質虛弱的人可以用中藥膏方治療,補氣血,調和臟腑功能,改善睡眠和植物神經的狀況,從而幫助改善氣血不足和體質虛弱的症狀。
回答於 2022-08-02 05:07
首先可以吃一些鹽水煮雞蛋,把鹽水煮開,再加入雞蛋煮,可以治療缺鐵性貧血引起的缺血,其次可以吃一些紅棗、小米粥,紅棗有健脾、養血、益氣的作用,吃一些韭菜炒羊肝也很好。
回答於 2022-08-02 06:09
氣血不足的患者可以服用一些治療氣血不足的中草藥。同時在飲食上注意營養的補充。可以多吃一些富含蛋白質、鈣質和維生素的食物。如牛奶、雞蛋、新鮮水果和蔬菜、牛肉等。要注意休息,避免過度勞累。要養成良好的生活習慣。不要熬夜。
回答於 2022-08-02 07:01
氣虛多表現為身體虛弱,腹脹,少氣懶言,頭暈目眩,自汗,症狀隨活動而加重,是由久病、過度勞累或飲食不節,損傷脾胃之氣所致。如果身體虛弱,氣血不足為主,可以服用補中益氣丸。
回答於 2022-08-02 08:20
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