感冒體虛吃甚麼?
感冒體虛吃甚麼?
發布於 2024-06-11 16:28
共有3個回答
如果感冒時身體虛,可以服用中藥調理,例如,中藥冬蟲夏草可以治療腎虛,另外可以服用皇室丹參,當歸人參等也可以選擇一些清淡的雞湯,對於增強體質方面有一定的幫助,也可以喝一些調理氣血的食物,比如紅棗銀耳粥。
回答於 2024-06-11 18:15
感冒,體虛。是因為感染期間體能消耗的比較多。所以建議你目前一定要適當的休息,保證良好的、足夠的睡眠。可以適當活動,多吃新鮮蔬菜水果,適當的增加優質蛋白質的攝入,例如:魚肉、瘦肉等
回答於 2024-06-11 20:02
他反覆復的感冒的話,就可能說明你這個抵抗力差。這個的話,一定要多吃水果,蔬菜,多吃牛奶,雞蛋等高蛋白的食物,增強免疫力,增加抵抗力,平時注意保暖,避免感冒。清淡飲食,及時增減衣服
回答於 2024-06-11 20:33
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